Vyskúšajte správu o metabolickej liečbe. Schudnite 10 kíl za 8 týždňov
Schudnite pomocou metabolickej kúry - náš autor to vyskúšal
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Chudnutie nie je ľahké - bohužiaľ, vždy je jednoduchšie pribrať ako potom. Diéty sa väčšinou vyznačujú abstinenciou a následným jo-jo efektom a môžu dokonca spustiť škodlivý metabolizmus hladu. Metabolická kúra na druhej strane sľubuje rýchle chudnutie a mala by byť udržateľnou cestou k ideálnej hmotnosti. Naša autorka testovala metabolickú kúru na chudnutie - tu píše svoju správu.
Schudnite pomocou metabolickej kúry
Roky píšem o fitnes a diétach pre rôzne médiá. Od čarovnej kapustovej polievky, Master Cleanse až po prerušovaný pôst: Poznám všetky tipy, triky a trendy. Ja sám som však už roky nedokázal zhodiť ani jedno kilo, aj keď som si to vynahradil pred každou letnou dovolenkou a na Nový rok.
Počas tehotenstva som pribrala cez 30 kíl. Prvých 15 kíl išlo po pôrode samých dole. Ostatných 15 mi trvalo držalo v bok, aj keď som bol oveľa aktívnejší, odkedy sme sa presťahovali do krajiny.
Problém: nesprávna strava
Ale ako sa hovorí medzi odborníkmi na fitnes: „Abs sa vyrábajú v kuchyni.“ (Angl. „Abs sa vyrábajú v kuchyni.“) Nastavovacou skrutkou pre problémy s postavou nebol nedostatok pohybu, ale moja strava. Väčšinou som jedol syrový sendvič v stoji v kuchyni alebo som hltal sushi menu s lososom a avokádom pred počítačom. V niektoré dni boli iba keksy, čo znamenalo, že som sa celý deň občerstvila a večer som mala pocit, že som nejedla nič správne. Dal som najavo svoju nespokojnosť s bielym vínom. Ukazovateľ na váhe zostal ironicky na 75 kilogramoch a ja som mal obrovské nafúknuté brucho, ktoré mi nedalo v noci spať a na Instagrame klíčili fámy o tehotenstve.
Všetko sa zmenilo, keď som v septembri 2018 nastúpil do metabolického režimu. Kamarát mi povedal o koncepcii „Natural Weight Loss“ (NWL), ktorú vymyslela žena z Hamburgu a ktorá údajne dosiahla senzačné výsledky: o osem kíl menej za osem týždňov - bez jojo efektu!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies