Vážte ľudí v blogu - piatok

Tento blogový záznam zodpovedá blogovému záznamu H. Yurena

blogu

Každú jar sme zaplavení reklamami, ktoré nám sľubujú ľahké zníženie hmotnosti. Slogany ako „O 10 kíl menej za 2 týždne“ alebo „O 8 cm menší obvod pása - veľmi ľahké“ sľubujú nekomplikovanú cestu k postavičke v bikinách a v konečnom dôsledku vedú iba k predplatnému v nespočetných fitnes štúdiách. Časopisy môžu zapĺňať stránky tipmi na stravu a nadávať politike o obéznych ľuďoch a potom pokračovať v každodennom podnikaní. Veľké potravinárske spoločnosti môžu pokračovať v podnikaní v oblasti klamania spotrebiteľov a je ťažké spomaliť ich honbu za ziskom. Iba človek, ktorý sa živí, je dobrý človek. Protichodné teórie a pokyny odborníkov na výživu sú súčasťou „gordicko-ekototrofického uzla“. Nespočetné množstvo neistých ľudí zostáva pozadu a tí sa, bohužiaľ, nakoniec riadia tým, čo tvrdí reklama. Nemecká spoločnosť pre výživu tiež nie je nápomocná. Váš postulát zdravej a vyváženej stravy je vyjadrením vášho vlastného zmätku.

H. Yuren vo svojom príspevku na blogu poukázal na historicko-sociálny aspekt tohto problému. Chcel by som jasne zdôrazniť, že nedostatok vedomostí o súvislostiach v strave je najdôležitejšou príčinou u ľudí s nadváhou. Iba vedomosti „môžu“ viesť k rôznym diétam.

V nasledujúcich vetách sa chcem zamyslieť nad určitými zákonitosťami interpretácie, spochybniť ich, môže to byť tak správne? Chcel by som uviesť krátky príklad. Mnoho odborníkov na výživu a kuchárov používa výrazy červené a biele mäso. Každý môže ísť do mäsiarstva/mäsiarstva a kúpiť si biele mäso. V každom prípade je to, čo sa kupuje, červené a je vyrobené zo zvieracích svalov. Všetko ostatné sú hotové pečienky, teľacie klobásy atď. Červené mäso po vystavení teplu stmavne alebo zosvetlí.

Teraz sa každý môže zamyslieť nad vysvetlením, že prázdny žalúdok vyvoláva hlad a plný žalúdok hlad zastavuje. Poznám iné podmienky. Iba ja?

Prečo tu v tomto blogu nie je dosť písania? Chcel by som všetkých poprosiť, aby častejšie a intenzívnejšie premýšľali nad tým, aké jedlo jedia. Sľubovaný účinok až príliš často nie je skutočným účinkom podľa zásady: Ľudia sú to, čo jedia. Nesprávne stravovacie návyky sú spôsobené nevedomosťou a dezinformáciami.

Asi pred 3 rokmi som vyskúšal, ako môžete za relatívne krátky čas enormne znížiť svoju váhu. Nerobí to veľa, pretože pokožka, ktorá sa rokmi zväčšovala, sa spolu nehrá. Je to skutočné kožné bunky, ktoré sa musia zmenšiť, a je to zostávajúce tukové tkanivo, ktoré je stále pod kožou, čo zhoršuje jej vzhľad. Chudnutie sa dá dosiahnuť iba v dlhodobých fázach. Tukové tkanivo je živé tkanivo a odoláva „zničeniu“. Vďaka BMI 23 rýchlo k postavičke bikín. Ak áno, tak správne s dlhodobými zmenami v stravovaní.

Na záver otázka: Čo znamená pojem dobrá hmotnosť?