Vďaka asketizmu sa vyvíja k vedomému životnému štýlu
Asketický spôsob života sa praktizuje s cieľom získať cnosti a schopnosti. Dôležitou súčasťou je predovšetkým sebadisciplína. Pod pojmom asketizmus a asketický životný štýl sa dnes rozumie dobrovoľná abstinencia. Asketický životný štýl sa dá preniesť aj do nášho každodenného života a môžu sa rozšíriť vlastné obzory.
Naša spoločnosť je zavalená podnetmi, ponukami, hromadne vyrábaným tovarom, obžerstvom, davmi a časovým tlakom. Mnohé z týchto situácií vedú k stresu aj nepohodliu. Ale práve proti tejto preťaženej spoločnosti existuje neustále rastúci trend, ktorý je porovnateľný s pomalým životom, pomalým jedlom alebo cittaslowom.
Rovnako ako moderní nomádi, aj tieto orientácie sú založené na odriekaní a vedomej konzumácii. Upustenie od nadmernej konzumácie - teda asketizmus - vám dáva väčší priestor na dosiahnutie niečoho vyššieho a lepšieho.
Asketizmus namiesto kariéry: pretože samotné peniaze vás neurobia šťastnými
Každý, kto vyrastá na tejto planéte, je formovaný a socializovaný svojím prostredím. To znamená, že sa učí hodnotám, ako sú úspech, peniaze alebo veľká kariéra, ktoré sú v spoločnosti veľmi uznávané. Napriek tomu sa vždy nájdu ľudia, ktorí sa rozhodli pre väčšiu ľahkosť v živote. Veľké peniaze nie sú cieľom týchto ľudí. Týchto ľudí skôr vedie ľahkosť bytia.
Dôležitými a dôležitými rozhodnutiami v živote sú často práve tie, ktoré v skutočnosti nemajú zásadný vplyv na naše blaho. Pretože stále počúvate o ľuďoch, ktorí sú veľkými v biznise, a napriek tomu nie sú nevyhnutne šťastnejší ako tí, ktorí ich majú menej. Pretože šťastie je vec názoru.
Žite asketicky a zbavte sa balastu
Materiálne hodnoty sú pre mnohých ľudí veľmi dôležité. Priateľstvo, rodina a zdravie nie sú väčšinou na predaj. Presne to je prístup ľudí, ktorí uprednostňujú obetavý život. Všetko je o sebadisciplíne a kontrole.
Opojné látky a stimulanty sú súčasťou spoločnosti silne orientovanej na spotrebiteľa; ľudia sú pripravení mať vždy najnovší a najmodernejší produkt. Výrobcovia naznačujú spoločenský pokrok zakúpením mnohých produktov. Ale s čoraz väčším počtom majetkov pribúda čoraz viac bremien.
Asketizmus sa snaží zanechať nadbytočný balast a rozvíjať iba pozitívne myšlienky v mysli. Súčasťou klasickej asketickej praxe je nielen vzdanie sa majetku, ale aj zníženie pohodlia, ako je osobná hygiena a nedostatok spánku.
S cieľom preniesť tieto prístupy do každodenného života môžu byť čiastočne oslabené. Ale pôst, diéty a detoxikačné kúry nám tiež ukazujú, ako si niečo vážime, akonáhle to už nie je. Presne také vedomé časy odriekania zbystria zmysly a pomôžu nájsť to, čo skutočne potrebujete.
Nájdite pohodlie, ktoré vám umožní celibát
Nie je ľahké prelomiť staré vzorce správania a začať odznova, pretože sieť dôveryhodných ľudí od vás tiež očakáva určitý vzor správania. Takže je to niekedy o to ťažšie, ak chcete zmeniť seba a svoj životný štýl.
Dočasným vzdaním sa technológií a luxusného tovaru sa môže myseľ opäť sústrediť na základné zložky života. Najlepšie je začať vo svojich vlastných štyroch stenách. Napríklad znížte výzdobu a nadbytočné predmety a vyhoďte ich v škatuliach a škatuliach. Okrem toho by ste sa mali počas fázy abstinencie pokúsiť nekonzumovať luxusný tovar, ako je alkohol, cigarety a káva, pretože to je tiež luxusný tovar v našej spoločnosti.
Mali by ste si tiež dobre naplánovať svoje ďalšie akcie a dni. Takto vás menej láka kúpiť sladkosti alebo kávu. Ideálne je pripraviť si jedlo vopred. Môžete tiež očistiť svoju myseľ a telo pôstom a detoxikáciou.
Zjednodušte si život asketizmom a vyhoďte strach cez palubu
Hneď ako začnete, bude vás baviť zjednodušovanie života. Aj vy si čoskoro budete užívať program Digital Detox. To znamená, že si nastavíte deň v týždni, kedy sa úplne zaobídete bez smartfónu a PC. Pomocou týchto opatrení ukážete silu a silu.
Tiež si uvedomíte, koľko času v skutočnosti strácate nezmyselnými činnosťami. Zároveň by sme mohli robiť veci, ktoré sme príliš dlho odkladali, napríklad krátky telefonát s ľuďmi, ktorí sú nám blízki. Aj „poďakovanie za to, že ste tu“ vychádza z pier trochu pomaly, ale potom sa zdá byť o to teplejšie.
Nech robíte čokoľvek, zostaňte pri sebe. Aj keď sa ľudia snažia tlačiť do konvencií a očakávajú od vás určité správanie, odmietnu ich a sami sa rozhodnú, kým chcete byť.
Pretože prostredníctvom abstinencie sa dozviete o sebe zaujímavé fakty a všimnete si, ako silno nás formuje naša spoločnosť orientovaná na spotrebiteľa.