Vďaka joggingu ste štíhli - ale škaredí!

Tu si môžete kúpiť chladnú košeľu od Reese Witherspoon (vľavo).

štíhli

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Za hodinu behu sa spáli až 600 kalórií - to je skvelé pre postavu. Jogging má však aj menej príjemné (a bohužiaľ viditeľné) vedľajšie účinky: vrásky a ochabnuté prsia.

Behanie spôsobuje vrásky

Pri joggingu nestrácame tuk iba v požadovaných oblastiach, ako sú boky a brucho, ale aj na tvári. Výsledok: vrásky a vyziabnutý výraz, pretože už neexistujú žiadne ďalšie rukoväte na vykĺznutie pokožky - tento jav sa tiež nazýva „tvár bežca“. Podľa newyorskej krásky doktor Dr. Gerald Imber, beh je v skutočnosti prvou príčinou predčasného pokrčenia - hneď po fajčení a príliš veľa slnka.

Počasie však ovplyvňuje aj našu bezchybnú pleť. Slnko, dážď a chlad spôsobujú starobné škvrny, spôsobujú, že pokožka stráca vlhkosť a zviditeľňuje vrásky. Preto: Najlepšie je pred behom naniesť hydratačný krém na tvár s slnečným ochranným faktorom.