Vďaka vodnému tréningu Aqua Zumba budete fit; štíhly
Vodná zábava
Máte radi Zumbu a nebojíte sa vody? Potom vyskúšajte Aqua Zumba: Aqua Zumba kombinuje bežné pohyby Zumby s cvičeniami z aqua aerobiku. Výsledkom je intenzívne cvičenie, ktoré vyzerá ako párty pri bazéne - a nezaujíma vás kľúčové slovo „spotený“.!
Aqua Zumba je tým správnym fitness trendom pre každého, kto chce spoznať vodné športy okrem aqua aerobiku a plávania, znovu unaviť kosti. V kombinácii juhoamerických tanečných prvkov a fitnes cvičení z oblasti klasického vodného aerobiku zaisťuje Aqua Zumba kompletné cvičenie, ktoré je tiež veľa zábavy!
Aqua Zumba: trénujte intenzívne bez potenia
Ak sú plavecké kolá pre vás príliš nudné, Aqua Zumba je dokonalou alternatívou na fitnes do vody: Cielené športové cviky sa vo vode prevádzajú podľa horúcich rytmov a medzinárodných zvukov. Vďaka pocitu beztiaže vo vode je tento šport ideálny pre začiatočníkov, pretože je menej namáhavý ako športové cvičenia na zemi. V skutočnosti je Aqua Zumba až o 30 percent intenzívnejšia ako kontinentálny originál! Aqua Zumba je ideálna aj pre ľudí s nadváhou, keď veľa športov „na zemi“ môže byť pre kĺby a kosti príliš stresujúce: kĺby sú ušetrené, hoci telo musí prejaviť plné nasadenie a kardiovaskulárny systém sa skutočne rozbehne. Mimochodom, hodina Aqua Zumby spáli v priemere 400 kalórií - to je vidieť!
Aqua Zumba: ideálne pre plachých!
Vlastne radi tancujete a Zumba je šport, ktorý vás úplne zaujíma, ale nie ste si istí, či môžete okamžite robiť horúce pohyby a nechcete si robiť hlupáka pred ostatnými nepodareným švihovým pohybom bokov.? V takom prípade môže byť Aqua Zumba perfektnou alternatívou, ako to vyskúšať! Pravdaže, na Aqua Zumbe vás hneď musí byť vidieť v plavkách. Za týmto účelom pretancujete celý tréning vo vode - a ťažko si tam ktokoľvek všimne, či vaše pohyby nie sú okamžite dokonalé. A ktovie, možno v Aqua Zumbe spoznáte nejaké milé dievčatá, s ktorými by ste po kúpacej sezóne chceli pokračovať v štúdiu v štúdiu? Iné dievčatá Zumby to spravidla proti vám neudržia, ak hneď všetko nefunguje perfektne, pretože každá niekedy začína - napríklad pri Aqua Zumbe!
Aqua Zumba: Párty pri bazéne sa môžu začať!
Aqua Zumba napína a trénuje celé telo bez toho, aby ste skutočne cítili napätie, ale odpor a tlak vody namáhajú svaly obzvlášť tvrdo a dokonca ich trochu masírujú. Okrem vylepšenej kontroly tela, koordinácie a posilňovania vytrvalosti poskytuje Aqua Zumba zábavný spôsob pre väčšiu kondíciu a zvýšené spaľovanie tukov. Mimochodom: S vodotesným MP3 prehrávačom si môžete Aqua Zumba robiť sami v ktoromkoľvek bazéne! Stačí zabaliť svoje obľúbené tanečné hity do prehrávača a vyraziť s Rickym, Shakirou, JLo and Co. na párty pri bazéne.
Aqua Zumba je perfektná letná verzia populárneho športu a dá vám poriadne zabrať bez toho, aby ste sa zapotili. Tí, ktorí nemôžu prestať s Aqua Zumbou, môžu v zime samozrejme pokračovať v párty v ktoromkoľvek krytom bazéne - a pre všetkých ostatných je tu stále klasická Zumba na pevnej zemi!
Ponúkajú rôzne športové kluby Pravidelné kurzy aqua zumby zapnuté - Len zistite viac o svojom okolí a odvážte sa skočiť do vody!