VÝMENNÉ TABUĽKY PRE ĽUDÍ S DIABETAMI CHlebové jednotky TABUĽKA VÝMEN - PDF Zadarmo

1 VÝŽIVOVÉ TABUĽKY PRE ĽUDÍ S DIABETAMI CHlebové jednotky TABUĽKA VÝMENY

ľudí

9 Ako správne reagujem na hypoglykémiu? Najprv jesť, potom merať! Okamžite užite 1-2 BU rýchlo účinných sacharidov, napr. 2 - 4 kusy glukózy alebo ml ovocného džúsu alebo sladkej limonády alebo 3 - 6 kusov kociek cukru alebo 1 pohár vody s 1 - 2 polievkovými lyžicami sirupu. V závislosti od hladiny cukru v krvi môže byť tiež potrebné zjesť viac ako 2 BU rýchlo pôsobiacich sacharidov. Aby ste neskôr stabilizovali hladinu cukru v krvi, zjedzte ďalší kúsok chleba s polevou (napr. So syrom, tvarohom, šunkou), ovocie alebo mliečny výrobok alebo choďte na ďalšie jedlo, ak sa to má čoskoro konať. Ľahké limonády, čokoláda alebo pečivo nie sú vhodné na liečbu hypoglykémie. Uistite sa, že máte glukózu stále pri sebe a akúkoľvek hypoglykémiu si zaznamenajte do denníka o krvnom cukru. Pri odchode z domu by ste tiež mali mať pri sebe vždy svoje diabetologické ID. Ak máte častú hypoglykémiu, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Viac informácií o výžive pri diabete mellitus a tiež individuálne rady od diabetológa. 16 VÝŽIVOVÉ TABUĽKY PRE ĽUDÍ S DIABETOU 17

13 EXOTICKÉ PLODY 1 BE Odhadová pomôcka acerola 450 g kešu jablko 110 g cherimoya 90 g čerstvá figa 90 g 1 stredné granátové jablko 70 g guava 200 g 2 stredné jackfruit 80 g japonská mišpule 140 g tomel 70 g 1 stredné ovocie kaktus 170 g mys egreše (Physalis) 90 g karamboly 340 g kumquatu 80 g litchi 70 g 5 kusov manga 90 g moruše 150 g papáje 170 g mučenky 130 g ramputanu 80 g sapodille 60 g sapotu 60 g vodného gaštanu 90 g SPRACOVANIE OVOCIA 1 BE Džemy na odhadovanú pomoc, sladené 20 g vážiť ovocnú nátierku, džem NÁPOJE so zníženým obsahom cukru Mrkvová šťava 250 ml tesne pod ¼ liter šťavy z červenej repy 150 ml paradajková šťava 400 ml cca 1 Ovocná šťava Seidel prírodná, nesladená 100 ml tesne pod 1/8 litra smoothie cca 100 ml limonády s umelým sladidlom zdarma limonády 100 ml iba na Hypo! Ovocný sirup 15 ml iba na hypo! Ovocný sirup bez pridania cukru Kakaový prášok, osladený 15 g cca 1 polievková lyžica 200 ml mlieka + 5 g kakaového prášku = 1 BE kakao, nesladené, pečenie kakaa zadarmo SPRACOVANIE OVOCIA Odrody sušeného ovocia i. D. Navážte 20 g Pozor, vysoký obsah cukru! (napr. hrozienka, datle, sušené slivky) i.d. = v priemere 24 VÝŽIVOVÉ TABUĽKY PRE ĽUDÍ S DIABETOU, v závislosti od informácií výrobcu 25

17 GlucoMen areo Dôverujte s ľahkosťou NOVÉ JEDNODUCHÉ POUŽÍVANIE ŠIROKÝCH testovacích prúžkov OBJEDNAJTE SI ZARIADENIE NA TESTOVANIE NA: Diabetes Infoline: (01) Spoľahlivé hodnoty cukru v krvi pre bezpečnú inzulínovú terapiu Diabetes Infoline: (01) Zdroj: Údaje v súbore, A. MENARINI DIAGNOSTIKA Jednoduché svetlo zmerať.