Večera - recepty s nízkym obsahom sacharidov

Singles večere č. 10

Morčacie steaky s bielou špargľou pod semiačkami granátového jablka na pažítke a zemiakových kockách

večera

Šalát z vaječných bielkov

vhodné na diétu, štíhle pri spánku, bielkovinové večere.

Panvica na zeleninovú ryžu

Základný recept na chutnú večeru (na chudnutie)

Mushroom - špenát - panvica

ľahká, chutná a rýchlo pripravená večera

Vlažný šošovicový šalát

Vhodné pre WW, skvelá ľahká večera

Gratinovaný baklažán s nízkym obsahom tuku

Večera SiS, málo sacharidov, rýchla, ľahká, nízkotučná, nízkokalorická

Drobená kyslá kapusta dusená s mletým hovädzím mäsom

Večera SIS, ideálna pre chladné obdobie

Rímska panvica - fitness recept pre športovcov

Nízky obsah sacharidov, vysoký obsah bielkovín, vynikajúci na večeru. Veľmi kvalitné tuky. Dostatok zeleniny s vysokým obsahom vlákniny. Ideálne v lete. Ľahká a jednoduchá príprava.