Večerné jedlo vám dá zabrať
Desať faktov o výžive
16. augusta 2012, tlačová správa od: The Hojati Institute
Či už na obed s kolegami v práci alebo večer na pohovke s priateľmi: téma výživy nás sprevádza dňom. Nie je preto prekvapením, že veľké množstvo informácií o potravinách a ich význame pre zdravý životný štýl nájdete na internete a v knihách. „Predovšetkým ľudia s nadváhou sa často cítia ohromení veľkým množstvom informácií,“ hovorí tréner v oblasti váh Reza Hojati z Kielu. „Učenie si často odporuje.“ Poukazuje na desať faktov, ktoré vám pomôžu zorientovať sa v potravinovom chaose.
Schudnite bez zákazov
Všetky tieto skutočnosti ukazujú, že obezita nemá pôvod vo výbere jedla, ale predovšetkým v samotnom stravovacom správaní. Nesprávne naučené návyky vedú po mnoho rokov k negatívnemu vnímaniu potravy a prebytočných kilogramov. Na chudnutie preto nie sú vhodné ani prísne pravidlá, ani zákazy uložené sami. „Tí, ktorí chcú schudnúť, by mali skôr dôverovať svojmu vnútornému inštinktu a jesť, čo chcú,“ hovorí Reza Hojati. „Týmto spôsobom libry z dlhodobého hľadiska poklesnú.“
Táto tlačová správa bola zverejnená na openPR.
Hojatiho inštitút
Kaiserstrasse 7
24143 Kiel
Reza Hojati
E-mail:
Tel.: 0431-65 75 36 4
www.schlankness.de
Reza Hojati má dlhoročné skúsenosti v zdravotníctve a fitnes priemysle. Ako bývalý súťažný športovec pracoval v 90. rokoch ako kondičný a osobný tréner. Ako kvalifikovaný mentálny tréner a lekársky hypnoterapeut ponúka od roku 1999 semináre o chudnutí, koučing života a motivačné školenie. Už v prvých rokoch svojej činnosti si uvedomoval, že úspešné chudnutie úzko súvisí s mentálnym prístupom - zrodila sa myšlienka koncepcie štíhlosti. Jeho cieľom je opäť počúvať svoje vlastné telo a prirodzený pocit hladu. Okrem seminárov prezentuje Reza Hojati tento koncept aj prostredníctvom svojej knihy „Byť štíhly začína v hlave“ a sprievodného relaxačného a sugestívneho CD.