Vedci Psychický stres podporuje chudnutie Lemberger Zeitung

Vedci majú spôsoby, ako schudnúť, ak to nebude pokračovať. Ako sa ukázalo, psychický stres podporuje aj spaľovanie kalórií, čo dokazuje, že profesionálni šachisti prehrávajú v súťaži za pár kíl.

Zodpovedajúca štúdia bola vykonaná vo Veľkej Británii v roku 2018. Monitorovaním šachmatikov sa zistilo, že niektorí z nich stratia toľko kalórií ako plavci alebo bežci. Odborníci vysvetlili tento účinok ako stres, keď sa zrýchľuje dych a tep účastníkov, čo ovplyvňuje ich metabolizmus. V priemere môžu šachisti spáliť až 100 kalórií za hodinu. Kanadskí vedci dokázali, že intenzívna duševná aktivita, tým viac energie šedá hmota potrebuje. Je to čiastočne spôsobené aj stresom, pretože schopnosť emocionálnych zážitkov zvyšuje spotrebu energie o 30 - 40%.

Výsledky testov na 28 subjektoch ukázali, že inteligentnejší ako človek - tým vyššia je hladina glukózy v krvi. To následne zvyšuje množstvo potrebnej mozgovej energie.

---