Vedci sa dozvedeli, ako môže vzťah páru oslabiť váš imunitný systém
V štúdii vedci požiadali manželské páry, aby vyplnili dotazníky o ich vzťahoch. Vedci súčasne odobrali účastníkom vzorky slín a krvi s cieľom otestovať hladinu stresového hormónu a počet určitých imunitných buniek.
Vedci osobitne študovali separačnú úzkosť. Ľudia, ktorí často čelia tomuto druhu úzkosti, sa príliš bojí opustenia a neustále sa snažia zabezpečiť, aby boli milovaní.
V porovnaní s dobrovoľníkmi, ktorí mali nízky stupeň separačnej úzkosti, manželskí partneri, ktorí mali problémy s separačnou úzkosťou, produkovali viac kortizolu, steroidného hormónu, ktorý sa uvoľňuje v reakcii na stres. Mali tiež nízku hladinu T buniek, dôležitých zložiek imunitného systému, ktoré nás chránia pred infekciami.
„Každý má z času na čas také obavy, ale vysoká úroveň separačnej úzkosti sa vyskytuje u ľudí, ktorí o tom neustále premýšľajú,“ uviedla autorka štúdie Lisa Jaremka z University of Ohio.
Existujú však aj dobré správy. Jaremka tvrdí, že hoci štúdie naznačujú, že z dôvodu detských nedostatkov dochádza k separačnej úzkosti, tento problém je možné napraviť. „Nie je to nevyhnutne konštantný stav,“ vysvetlila.
Vedci testovali účinky separačnej úzkosti na 85 pároch, ktoré boli zosobášené asi 12 rokov. Priemerný vek účastníkov bol 39 rokov. Všetci účastníci vyplnili dotazník týkajúci sa ich vzťahov, všeobecnej úzkosti a kvality spánku.
Výsledky ukázali, že jedinci trpiaci vysokým stupňom úzkosti z pripútania produkovali v priemere o 11 percent viac kortizolu v porovnaní so zvyškom účastníkov. Okrem toho mali o 11 až 22% menej T-buniek v porovnaní s pacientmi s menej úzkosťou.
Platnosť výsledkov, tvrdí Jaremka, ukazuje skutočnosť, že hormón kortizol môže mať imunosupresívny účinok, čo znamená, že inhibuje produkciu buniek T. Predchádzajúce výskumy naznačujú, že nízke hladiny buniek T môžu oslabiť imunitnú odpoveď na vakcíny.
Separačná úzkosť sa považuje za jav spojený s vývojom v detstve. Už v ranom veku sa deti učia, či ich opatrovatelia reagujú na utrpenie. Ak opatrovatelia odpovedajú, potom sa deti dozvedia, že sa môžu spoľahnúť na iných ľudí. Ak opatrovatelia nereagujú správne, u detí sa môžu vyvinúť pocity neistoty, ktoré sa neskôr prejavia ako separačná úzkosť.