Vedec St
0 zdieľaní
„Nielen vysoká hladina zlého cholesterolu spôsobuje upchatie tepien, ale aj vysoká hladina chemickej látky, ktorú nájdeme v krvi a ktorá je známa ako homocysteín.
Pretože sa o nej toľko nediskutuje, ako sa o nej hovorí cholesterolu alebo glukóza, nie je známe, že je oveľa nebezpečnejší ako cukrovka a výrazne zvyšuje riziko depresie, srdcového infarktu, demencie, mozgovej príhody. Každý hovorí o cholesterole, ale nikto o ňom homocysteín, veľmi účinný pri ničení arteriálnych stien a podpore tvorby krvných zrazenín. Ďalej prehovorím na vaše pozvanie. Neviete, ako som rád, že dávame do pozornosti našich čitateľov taký zaujímavý predmet! - pozdraví ma nadšene chemický inžinier Ștefan Manea, skvelá myseľ rumunskej fytoterapie:
Aby každý pochopil, prečo je prítomnosť vysokej hladiny homocysteínu v krvi taká nebezpečná, preskúmam iba niektoré z nich, ktoré spôsobuje, a patológie, ku ktorým prispieva:
- dáva poruchy spánku, pretože narúša sekréciu serotonínu v mozgu;
- spôsobuje vrodené chyby u novorodencov, ako je spina bifida;
- urýchľuje riziko vzniku Alzheimerovej choroby, ak jeho hladina prekročí 14 mikromólov na liter;
- zvyšuje riziko vzniku rakoviny hrubého čreva;
- zvýšené hodnoty tohto bunkového toxínu naznačujú veľké riziko mŕtvice;
- zlomeniny krčka stehennej kosti sa u postmenopauzálnych žien zlomia častejšie, ak je vysoký index homocysteínu;
- pacienti s cukrovkou sú tiež mimoriadne postihnutí, hlavnými údermi sú nervový systém a periférny obeh, čo podporuje vzhľad „diabetickej nohy“.
Ako predchádzať a bojovať proti vysokej hladine homocysteínu?
Na to, aby telo neutralizovalo tento toxický metabolit, ktorý sa permanentne uvoľňuje do krvi v dôsledku procesov, ktoré organizmus vykonáva, potrebujeme vitamíny B6, B12 a kyselinu listovú. Len to, že moderné jedlo má obrovské nedostatky najmä v tomto ohľade, pretože pouličné jedlo alebo polotovary vtrhli do našich životov a stravovacích návykov! Najmä v rozvinutých krajinách je v tomto ohľade výrazný deficit, pretože vysoká životná úroveň bohužiaľ nie je automaticky spojená s výživovo a biochemicky primeranými potravinami. Jeme mŕtve jedlá z energetického hľadiska! Ožarovanie zeleniny a ovocia, nesprávne alebo nadmerné varenie jedla, hladovať byť slabý a vyzerať dobre, ktorá sa dnes stala posadnutosťou, je rovnako veľa dôvodov.
Ako jete, aby ste znížili hladinu homocysteínu v krvi
Môže to byť nebezpečný homocysteín, a keď to poviem, vôbec nepreháňam - s aplombom poukazuje na nášho partnera - ale vysoké hladiny tohto metabolického odpadu nie sú neprekonateľné! Starostlivosťou o naše každodenné jedlo a s ohľadom na naše zdravie môžeme kontrolovať, čo nás robí silnejšími a udržuje nás ďalej od chorôb, najmä pred chorobami s vysokou mierou úmrtnosti.
odporučiť v prvom rade rozmanitosť! Jedzte jedlá, ktoré sú čo najrôznejšie, farebnejšie a podľa sezóny, v ktorej sa nachádzate, a pokiaľ možno čo najbližšie k ich prirodzenému stavu. Viac ako 50% B sa stratí procesom varenia, takže sa rozhodnite pre orechy, kel, ružičkový kel, pšeničné klíčky, avokádo, banán, pohánka, syr, čakanku, obilné klíčky, semená kvetov lebo sa dajú jesť surové. Jedálny lístok naplňte morčacími prsiami, sleďmi, sardinkami, mušľami, hydinovou pečeňou.
Doplnky výživy na zníženie hladiny homocysteínu v krvi
Vedec antefan Manea, žijúci muž s najväčším počtom vynálezov v oblasti alternatívnej medicíny, tvrdí, že bez troch prospešných látok B6, B12 a kyseliny listovej v tele nič nefunguje:
Pre tých, ktorí po krvných testoch zistia zvýšenú hladinu homocysteínu, ale tiež preventívne, odporúčam Pivovarské kvasnice s lucernou a organickým kremíkom 1-2 tablety 3x denne, 30 minút pred hlavnými jedlami a Spirulina, tak bohatý na živiny, že sme s ním mohli žiť iba s vodou. Oba sú dokonalým zdrojom bionutrientov a sú vyrábané na najvyššej úrovni v porovnaní so všetkým, čo je momentálne na trhu. S ich pomocou dokážeme úspešne doplniť nedostatok látok schopných bojovať proti najväčšiemu blokátoru krvných ciev, homocysteínu! “
Ste len pár kliknutí od produktov, ktoré vám pomôžu znovu získať zdravie.
Článok napísala Adriana Caranfil