Vedické terapie, detoxikácia, relaxácia, rekreácia a revitalizácia
Pančakarma podľa ajurvédskych princípov
Pancha Karma znamená doslova „päť akcií“ a umožňuje detoxikáciu, relaxáciu, zotavenie a revitalizáciu.
Rušenia
Každá liečba ajurvédou sa zameriava na odstránenie skreslení týkajúcich sa Vaty, Pitty a Kaphy. Choroba (fyzická a duševná) je vždy výsledkom nerovnováhy medzi tromi dóšami, ktorú môžu spôsobiť toxíny (ama) vnorené v samotných tkanivách. Ak chce človek spôsobiť chorobu, musí byť odstránený alebo zneškodnený tak, ako bude skutočne riešiť tieto toxíny.
Očisťovací režim
Na fyzickej úrovni sú toxíny fyzicky vylúčené. Môže to byť prostredníctvom očistnej kúry Panchakarma. Účinok čistiaceho cyklu je badateľný nielen fyzicky, ale aj psychologicky. Po (dobrej) pančakarme pacient sedí oveľa lepšie vo svojej koži. ““
Ajurvéda má v zásade dve skupiny procedúr:
1. Brimhana, kúry, ktoré pridávajú látky, ktoré vyživujú, posilňujú a obohacujú. Prvky Brimhany sú: pôda a voda.
2. Langhana, ošetrenie, ktoré redukuje, odstraňuje, materiály. Prvky sú tu: éter, vzduch a oheň. Liečba Langhanou môže byť Shamana (odpočinok) alebo Shodana (čistenie).
päť komponentov
V ajurvéde je pančakarma najbežnejšou formou terapie takmer všetkých chorôb. Jedná sa o očistnú kúru, ktorá má päť častí. Názov Panchakarma doslovne znamená „päť akcií“. Päť akcií, ktoré musia pacienti podstúpiť podľa starodávnych učení, sú: zvracanie, výplachy, klystíry, nazálna terapia a krviprelievanie. Zriedka je potrebných všetkých päť ošetrení; Lekár/terapeut zvyčajne vyberie iba jeden alebo dva z nich. Bankovanie je prvok, ktorý nie je v našej spoločnosti bežný, a preto sa neuplatňuje. Táto očistná kúra sa dá použiť terapeuticky, ale má aj preventívnu hodnotu. Tieto tri dóše sa v skutočnosti vyvážia prostredníctvom Panchakarmy a je to potrebné pre dobré zdravie.
Liečba Panchakarma
Liečba panchakarma pozostáva z kúpeľov (purva karma) na prípravu, samotnej liečby (pradhana karma) a následnej starostlivosti (paschat karma). Výroba je potrebná na prípravu tela na to, čo má prísť. To platí najmä pre vedenie oleja (vonkajšie a vnútorné) a teplo (pot). Bez prípravy by pančakarma mohla byť škodlivá. Následná liečba si vyžaduje osobitnú pozornosť týkajúce sa stravovania a každodenného životného štýlu .
Rôzne komponenty panchakarmy za sebou:
1. Vamana (zvracanie)
Terapeutické zvracanie je jednodňová liečba a malo by znížiť nadbytok kaphy. Koniec koncov, kapha sa nachádza v žalúdku (a pľúcach) a najkratšou cestou, ako sa jej zbaviť, je vylučovanie veľkého množstva kaphy (hlienu). Táto liečba sa preto používa u pacientov s dominanciou Kapha alebo u pacientov, ktorí majú Kapha zvýšenú.
Sezóna: Najlepšou sezónou pre túto liečbu je jar, kedy sa už Kapha zhoršuje ťažkým jedlom v zime aj vo vlhkom období.
Indikácie: Zvracanie sa odporúča najmä pri: astme, bronchitíde, infekciách dýchacích ciest, ochoreniach s veľkým množstvom hlienu (alergie). Tiež v: najskorších štádiách cukrovky, kožných ochoreniach, opuchoch, kŕčoch, problémoch so sínusmi, angínach, migrénach, spomalenom metabolizme, strate chuti a nechutenstve.
Nevýhody - indikácie: Vata dominancia alebo Vata nerovnováha, deti a starší ľudia, menštruujúce alebo tehotné ženy, vychudnuté osoby, krvácanie do žalúdka a pľúc, srdcové choroby, obezita, ascites (zadržiavanie tekutín v bruchu), suchý kašeľ, akútna horúčka.
2. Virecana (kondicionér)
Laxatívna terapia je tiež jednodňová liečba určená na odstránenie prebytočnej Pitty. Táto liečba sa podáva tri dni po odovzdaní alebo, - odovzdávacia liečba sa nevyžaduje - priamo prvá hlavná liečba. Čistenie je pre Pittu dobré a dominancia Pitty sa zvyšuje. Kapha často hrá úlohu pri zvýšenej pitte a v tomto prípade dobre opláchnite. Pri liečbe prebytočnej pitty pečene sa žlčník a slezina dostali na pôvodné miesto, do tenkého čreva. Tenké črevo sa teraz vyčistí opláchnutím. Niekedy adekvátne zavlažovanie, zvyčajne čistenie, vyžaduje silnejšiu formu preháňadla.
Sezóna: Najlepšou sezónou pre túto liečbu je leto, keď horúčava už zvyšuje pittu.
Indikácie: očistná terapia sa odporúča najmä pri nasledujúcich príznakoch: chronická horúčka, kožné ochorenia, alergický ekzém, akné, akútne hnačky, problémy s pečeňou, žltačka, zápaly, hematologické problémy, krvácanie z nosa a úst, hemoroidy, červy, dna, vaginálne príznaky, análna fistula, Anémia, opuchnuté žľazy a strata chuti do jedla.
Nevýhody - indikácie: Dominácia Vata alebo nerovnováha Vata, deti do 12 rokov a ľudia nad 75 rokov, ženy, ktoré majú menštruáciu, sú tehotné alebo majú práve dieťa, útlm, ťažká zápcha, krvácanie z pľúc, problémy s črevom a konečníkom, kaňony konečníka, chronická hnačka, vychudnutí ľudia, zlé trávenie, akútna horúčka.
3. vasti alebo basti (klystíry alebo klystíry)
Klystíry sa používajú predovšetkým na zníženie nadbytočných váh, všetkých ústav. Vata sa nachádza hlavne v črevách a kostiach. Sliznica hrubého čreva je v priamom kontakte s periostom kostí v tejto oblasti a rektálna liečivá látka je tak rýchlo v kontakte s kosťami a môže tam liečiť vata. Pretože je to Vata, ktorá sa chorobou šíri cez telo a Vata sa podieľa na všetkých chronických ochoreniach, niet divu, že sa klystír považuje za najefektívnejšiu liečbu ajurvédy.
Okrem prebytku vitty sú v skutočnosti aj ama, mala a zvýšené vypúšťané pitty. Klystír, podobne ako opláchnutie, môže byť samostatnou liečbou alebo súčasťou panchakarmy. Ak nasleduje po predchádzajúcej liečbe, musia byť pod nimi tri dni. Aj tu existuje jednodňová liečba, ktorá sa opakuje niekoľkokrát, ale počas pančakarmy.
Sezóna: Najlepšou sezónou na ošetrenie klystírom je jeseň, keď je Vata už prehnaná mnohými búrkami.
Indikácie: Nerovnováha Vitta sa prejavuje v troch oblastiach:
neurologické príznaky, ako sú bolesti hlavy, nervové príznaky a;.
b. Sťažnosti kostí a kĺbov, ako je reumatizmus, ischias, artritída, bolesti chrbta a dna;
c. duševné príznaky, ako sú záchvaty úzkosti.
Klystír preto môže byť v týchto oblastiach prospešný. Je tiež indikovaný na chronickú zápchu, chronickú horúčku, problémy s obličkami a sexuálne poruchy.
Nevýhody - poznámky: Všeobecné: Deti do 12 rokov a ľudia nad 75 rokov, chudnutie, ulcerózna kolitída, akútna horúčka, anémia, astma, zvracanie.
Olejová klystírka: cukrovka, obezita, zlé trávenie, zväčšená slezina, strata vedomia. Klystír s odvarom: oslabení ľudia, škytavka, hemoroidy, análny zápal, hnačka, tehotenstvo, problémy s pečeňou, ascites, cukrovka.
Príprava: Príprava je jednoduchá: masáž, pot a najmenej 6 hodín po jedle.
Liečba: Existuje niekoľko druhov klystírov.
Dve hlavné skupiny sú:
a. anavasanový olej alebo klystíry, ktoré sú obzvlášť výživné. Obsah pozostáva hlavne zo sezamového oleja, ktorý sa pridáva do teplej vody a niekedy trochu soli a korenia. Táto klystírka sa užíva večer, obsah sa vylučuje v noci a uchováva sa vo vnútri alebo nie ráno. Telo môže prijímať živiny z konečníka. Obsah sa môže pohybovať od 60 do 300 ml. Olejová klystírka funguje najmä v apana Vayu (subdosha Vata), čo znamená, že mala, sperma, menštruácia klesnú a bolesti brucha.
b. astapana, alebo klystíry s odvarmi bylín (pôvodne osem bylín), ktoré sú upokojujúce a očistné. Zloženie takéhoto klystíru môže byť veľmi odlišné. Typické zloženie je asi 200 cm3 sezamového oleja a 250 cm3 rastlinného extraktu, napríklad s dasmulou (ajurvédske bylinné zloženie 10/korene), kalamárom, feniklom, zázvorom a trochou soli. Podáva sa skoro ráno alebo neskoro cez konečník a trvá 15-50 minút. Potom je vylúčený. Očistenie sa vykonáva tak dôkladne, že stratí akýkoľvek dhatus, ktorý spôsobuje, že tento typ klystíru nie je vhodný pre slabých ľudí. To znižuje olejový klystír Agni, ktorý je vždy zmiešaný s čistiacim a tak zvyšujúcim Agni bylinným odvarovým klystírom. Prvý a posledný v rade je vždy olejový klystír, pretože Vatu najlepšie upokojuje.
Účinok: Po klystíre sa pacient cíti uľavený a čistý, trávenie bude lepšie, bude produkovať menej plynov a na displeji bude mať zdravú chuť k jedlu. Prvých pár dní sa však musí upokojiť, čo sa týka stravovania aj životného štýlu.
4. Nasya Karma (terapia nosom)
Nosová terapia sa zvyčajne odporúča pri stavoch hlavy (ucho, nos, hrdlo, zuby, vlasy a funkcie mozgu a centrálneho nervového systému). Môže to byť samoliečba a môže byť súčasťou pančakarmy. povolené iba 1 alebo 2 dni po poslednom ošetrení V druhom prípade sa potvrdí použitie nasya. Nasya sa vykonáva sedem dní a môže sa opakovať po niekoľkých dňoch odpočinku.
Ajurvédske príslovie: nos dvere k obsahu hlavy ukazuje, aké dôležité je nos v ajurvédskom myslení. Nosom môže byť ovplyvnené nielen telo, ale aj duševné a emočné funkcie. Prána alebo životná energia koniec koncov prichádza so vzduchom vdýchnutým dovnútra nosom. V nasya sa cez nos zavádza liečivý olej alebo prášok. Aj tu možno rozlišovať medzi vyživujúcou a očistnou Nasya des. Kŕmenie obsahuje ghí, olej a soľ a používa sa pri nerovnováhe Vata. Očistenie obsahuje horúce mlieko a korenie (napríklad Centella asiatica a Aloe Vera).
Príprava a následná starostlivosť: Tvár, krk a krk ošetrené olejom pred a po nosi a pokiaľ je to možné, mierne potiť.
Liečba: Najlepší čas na užitie Nasye počas dňa, najmä po 21:00. Nasya sa najlepšie podáva každý deň popoludní, nikdy nalačno a nielen po jedle.
Existuje niekoľko druhov nasya vrátane:
a.dhmapana alebo Virecana Nasya Nasya - toto je čistiaca hlava nasya, ktorá odstraňuje prebytočnú Kaphu. Tento suchý prášok korenia sa vháňa do nosa trubičkou asi 15 cm. Medzi prísady môže patriť napríklad orechové brahmi, zázvor, šalvia, kalamus, biele korenie, sušený zázvor, soľ, piper longum, Centella asiatica a Embelia Ribes. Indikácie: Bolesť hlavy, chlad, vodnaté oči, zápal prínosových dutín, Parkinsonova choroba, chronická nádcha, kožné choroby, chrípka, zachrípnutie, hluk v ušiach, červy, bodnutie hmyzom, otrava, epilepsia a duševné poruchy (vrátane chamtivosti, nadmerného pripútania sa k veciam atď.)
b. brmhana Nasya - Nasya sa používa ghí alebo sezamový olej obohatený o bylinky (ashwaghanda, shatavari, tulsi). Chytí ho do hlavy Vatadisbalan. Indikácie: migrény, suchý nos, nervozita, závraty, prázdnota, pocity negativity, burzitída, stuhnutosť krku, infekcia chrbta, suché dutiny dutín, strata čuchu, strach a vzrušenie.
c. samana nasya - zmes odvaru oleja a bylín hlavne na zníženie nerovnováhy pitty. Na tento účel sa používa aj šťava z aloe vera, horúce mlieko a šťava z koreňa špargle. Indikácie: konjunktivitída, tinnitus a vypadávanie vlasov.
d. marsa nasya - Veľké množstvo (8 - 32 kvapiek) silnej očistnej liečivej látky zavedenej do nosa.
e.avapida Nasya - Hlavným účinkom tejto Nasye je čistenie dutín. Môže to zahŕňať krvácanie do hlavy, nespavosť, otravu, epilepsiu, bolesti hlavy a záchvaty úzkosti.
f. Navana nasya - Táto nasya s bylinkovým odvarom, ktorý čistí a vyživuje, je určená na použitie pri ochoreniach a ochoreniach Vata-Pitta-Kapha-Pitta, najmä na krku, pleciach a hrudníku, a tiež posilňuje funkciu očí. Indikácie: uvoľnené zuby, neuralgia, bolesť ucha, vypadávanie vlasov, zmrznuté rameno, poruchy nosa, katarakta, suchá pokožka, potenie a ťažkosti s rannými vráskami.
G. dhuma Nasya - Vdýchnutie dymu zo spálených bylín (napríklad kadidlo) alebo fajčenie bylinných cigariet môže mať stimulačné a liečivé účinky. Toto je okrem iného bežné aj po aplikácii terapeutického zariadenia. Ak sa používajú bylinky: klinčeky, škorica, sladká vlajka a vavríny.
H. pratimarsa nasya - Liečba nosa, ktorá by sa musela robiť každý deň: malíček masíroval dve kvapky sezamového oleja alebo ghí do každej nosovej dierky. Táto masáž nosa podporuje relaxáciu hlbších tkanív, blokované emócie sú zadarmo a je možné ich vykonávať kedykoľvek bez zníženia stresu.
Nevýhody - Indikácie: Liečba nosa nie je vhodná na akútne horúčky, poruchy trávenia, stratu vedomia, smäd, hlad alebo bolesť a nemala by sa používať u detí mladších ako 7 rokov, starších osôb nad 80 rokov a tehotných a menštruujúcich žien. Navyše to nie je po sexe, kúpaní, jedle alebo alkohole.
5. raktamoksana (flebotómia)
O tejto liečbe sa prvýkrát zmienila Susruta. Vo svojej práci kládol silný dôraz na čistú krv a uvidel Raktu (Rakta = krvná plazma), aj keď štvrtú doshu. Dôležitosť krviprelievania v klasickej ajurvéde ukazuje skutočnosť, že obrázky Dhanvantariho ukazujú, že má pijavicu v jednej zo svojich štyroch rúk! Medzi Raktou a Pittou existuje úzky vzťah, Pitta ako produkt rozbitej krvi (z Rakty, pozri vyššie). Cieľom flebotómie je zbaviť krv nečistôt spôsobených nadmerným chlebom a chlebom. Okrem toho krviprelievanie stimuluje anti-toxické látky v krvi, čo posilňuje imunitný systém. U menštruujúcich žien je vo svojej podstate isté, že sa bude ukladať krv (toxíny) a že telo bude stimulované k tvorbe novej krvi. Muži (a ženy), je možné obnoviť krv dobrovoľným darovaním krvi. v USA krviprelievanie vždy nahradí použitie bylín na čistenie krvi. Hovorí sa, že čaj z lopúcha (arcticum lappa) je najlepším prostriedkom na čistenie krvi.
Paschat Karma (následná starostlivosť)
Po intenzívnom vyčistení by mala byť starostlivosť o pacienta vrátená do normálneho života. Často je potrebné najskôr zmeniť životný štýl a stravu, aby ste mali z liečby čo najväčší úžitok, ale tiež aby ste v budúcnosti zabránili chorobe. Voliteľne po liečbe môže pacient tiež použiť terapiu rasayanou (omladenie) a/alebo terapiu Vajikarana; (terapia zvyšujúca mužnosť najmä pre mužov) na optimalizáciu jeho fyzického stavu.
Každé z piatich ošetrení má svoju vlastnú následnú starostlivosť. Všetky kúpeľné procedúry, ktoré zvažujú konzumáciu, začínajú len veľmi ľahkou polievkou/vývarom (na stimuláciu oslabeného agni) a po niekoľkých dňoch sa vrátia k bežnej strave zahustením ryžovej polievky. Panchakarma sa zvyčajne vykonáva pod lekárskym dohľadom na klinike, ale ak nedôjde k závažným ochoreniam, možno túto liečbu vykonať jednoduchou formou aj pomocou vhodných prostriedkov na vlastnú starostlivosť.