Vedomá výživa Správna viera pomáha k úspechu a zdraviu - WELT
Správna viera vedie k úspechu a zdraviu
Minule som vám naznačil, že viera vyplynula z existujúceho názoru. Ak sa chcem tohto systému viery zbaviť zo svojho podvedomia, alebo ešte lepšie, zmeniť ho, potrebujem minimálne tri alebo lepšie štyri ďalšie skúsenosti, ktoré potom potvrdia môj nový systém viery, moje nové presvedčenie.
Už tieto spojenia rozpoznal aj Friedrich Schiller: „Je to myseľ, ktorá buduje telo.“
Na nasledujúcom príklade pochopíte, čo mám na mysli. Tvrdím, že hľadáte dôkazy podporujúce vaše súčasné presvedčenie. Vďaka svojej viere vidíte a zažijete to, na čo sa sústredíte. Sú výsledkom všetkých presvedčení počas celého vášho života.
Čo alebo kým sa necháme formovať? Od ďalších ľudí vo vašom okolí, rodiny, priateľov a prostredníctvom našich médií. Ak ste ochotní veriť a porozumieť tomu, čo bolo doteraz napísané, dosiahli ste veľký krok vpred na ceste k väčšiemu úspechu a zdraviu vo vašom živote.
Upozorniť
Pretože až odtiaľto začína vaša diaľnica, ktorá vás dovedie k vašim cieľom - k väčšiemu úspechu v práci, viac času na seba alebo na dlho očakávanú cieľovú váhu. Skontrolujte, od koho ste získali svoje súčasné viery, a vážne sa ich spýtajte, či vás vedie alebo priviedlo k vašim cieľom. Ak nie, zmeňte to raz a potom sami uvidíte, ktorá z nás mala pravdu.
Ako sa Cameron Diaz zmieril sám so sebou
Tu je jednoduchý príklad z môjho života. Poznáš anjela na parkovisku? Jeden z mnohých, ktorí roky verne stáli po mojom boku. Málokedy hľadám parkovacie miesto, nájdem ho. Prečo? Pretože sa sústredím na poriadne parkovacie miesto. A nie ako moja priateľka, ktorá hovorí: „Nemôžem tam nájsť parkovacie miesto!“ Spravidla je to tak aj v prípade.
Čo tým chcem povedať: Vaša viera pochádza z miesta, kam sa sústredíte. Pozor však na to, na čo ich upozorníte. Mohlo by to skutočne zmeniť vašu vieru a to, či to naozaj chcete, je na vás?
Prezrite si svoje viery, ktoré vašim cieľom skôr bránia, ako pomáhajú. Prečo? Pretože práve oni vás zrazia na kolená, aby ste sa sústredili na kontraproduktívne veci. Za predpokladu, že poznáte svoje ciele a myslím ich vážne, vážne.
Prevezmite kontrolu nad svojimi presvedčeniami
Vezmite si každé svoje presvedčenie, ktoré súvisí výlučne s vašimi súčasnými stravovacími návykmi, a potom rozšírite túto prax na všetky oblasti vášho života, ako je práca, rodina, vzťahy, peniaze atď.:
- Zapíšte si svoje viery (viery) a myslite na svoje súčasné stravovacie návyky! (napr. ako dieťa ste museli jesť všetko?)
WHO odporúča najviac šesť čajových lyžičiek denne
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vyhlasuje vojnu proti obezite a cukrovke. V novom usmernení odporúča konzumovať najviac šesť čajových lyžičiek cukru denne.
- Kto bol človek, ktorý ťa najviac ovplyvnil? (Kto vám povedal, že čokoláda je „potrava pre nervy“ a „zdravá“? Atď.)
- Prečo je táto viera pravdepodobne kontraproduktívna? (Myslite prosím na brucho, nohy a zadok a na to, ako ste momentálne fit.)
- Preformulujte svoje súčasné viery, aby ste sa priblížili k svojim cieľom. (napr. „Orechy vás zbavia tuku“ v časti „Orechy vás zasýtia a sú zdravé“)
Odtrhnite sa od existujúcich dôkazov a pozrite sa na ne znovu a na základe vašich súčasných znalostí skontrolujte, či vám tento názor dáva skutočne zmysel. Ak nie, tak ich skutočne spochybnite. Buďte pozorovateľom a potom ich prosím čo najskôr zmeňte! V tomto tele máte iba jeden život, svoj „domov“. Pozerajte sa na úlohy ako na svoju misiu v tomto živote a robte ich tiež!