Vegán Vegán Solyanka - pikantná vec - recept

1.Huby očistite štetcom a nakrájajte na plátky. Papriku nastrúhajte, pór umyte a oba nakrájajte. Nakrájajte cesnak, feferónky a chilli, kyslé uhorky nakrájajte. Všetko by malo byť pripravené.

pikantná

2.Seitan nakrájame na úzke prúžky. Teraz zohrejte Alsan na panvici a seitan dobre osmažte, potom pridajte pór, nasekaný cesnak, šampiňóny a zeleninový vývar, všetko párkrát popučte, dobre osmažte.

3.Teraz pridajte nakrájané uhorky, nakrájané chilli, papriky a papriku a nechajte všetko pár minút dusiť.

4.Teraz nalejte paradajky, opláchnite fľašu 0,5 litrom vody, všetko dobre premiešajte a nechajte dusiť, položte na panvicu pokrievku.

5.Keď to celé trochu podusíte, mali by ste to ešte raz okoreniť a podľa potreby zaokrúhliť čerstvo mletým korením, podľa toho, aké pikantné to máte radi.

Užitočné odkazy

Tip a rada

7.Solyanka môže byť zaokrúhlená náhradou krému, to sme vyrobili pri stole. V súčasnosti existuje veľa variantov ako mandľový krém, ryžový krém, sójový krém a oveľa viac.

8.* Alsan a Alsan Bio sú jeden rastlinný margarín a druhý má dokonca príjemnú maslovú chuť. Všetko je z kontrolovanej kultivácie a bez cholesterolu. Teraz existuje dokonca aj verzia Fit v modrom balení (ostatné sú zelené a hnedé/oranžové) a jednoducho chutné.