Vegánska strava vegánsky životný štýl vs.
Vegánska strava alebo vegánsky spôsob života, spočiatku veľmi nepochopený a označený, si našla cestu do našich hláv a kuchýň, starostlivo premyslených krok za krokom. Pred niekoľkými rokmi bol vegánsky životný štýl považovaný za mučenie rozkoše, exotické a puristické. Nikto nevenoval pozornosť tomuto typu stravovania a nespájal ho s početnými predsudkami. Vegánske jedlá boli považované za jednostranné a nedali sa integrovať do stresujúceho každodenného života. Okrem toho existovali dogmatizmy, ktoré s tým boli zvyčajne nevyhnutne spojené. Tieto a ďalšie body odradili mnohých potenciálnych spracovateľov od čistého vegánskeho stravovania. „Vegán“ sa napriek tomu stal v priebehu rokov trendom.
Stres vedie k nekontrolovanému a nezdravému stravovaciemu správaniu
Zvyšujúci sa stres v každodenný život, rastúci stres v práci alebo emočné a medziľudské rozdiely v ich vlastnom prostredí vedú ľudí k vyhoreniu, depresiám a neobmedzenej nespokojnosti. To je spúšťané, podporované a riadené nevyváženou stravou a nedostatkom pohybu. Takže strava a spôsob života človeka sa stali všadeprítomnou témou, bol položený základný kameň vegánskej éry. Či už v televízii, v klebetách alebo dokonca vo forme bestsellerov - všade ste konfrontovaní a osvietení.
Tým, že vždy napredujeme výskum a rastúca prítomnosť verejných médií si čoraz väčšiu pozornosť získavajú otázky ako výživa, celostné zdravie a udržateľnosť. Ľudia začínajú premýšľať a starať sa o svoje vlastné telá. Moderná, zdravá a rozmanitá strava už nevyžaduje konzumáciu mäsa a iných živočíšnych produktov a ukazuje, že aj tradičné obľúbené recepty môžu byť ľahko nahradené vegánskymi alternatívami.
Vegánska/vegetariánska strava môže zabrániť chorobe - štúdia.
Kniha literatúry faktu “Čínska štúdia„z Prof. T. Colin Campbell a jeho syna Thomas M. Campbell vysvetľuje vzťah medzi stravou založenou na živočíšnych produktoch a zdravím a náchylnosťou k chorobám. Táto kniha to popisuje Projekt Čína-Cornell-Oxford, štúdia vedená T. Colinom Campbellom v 70. a 80. rokoch. Táto štúdia nie je bez diskusie, ale mohla by sa zapísať do histórie ako najväčšia terénna štúdia uskutočnená na ľudskú výživu. Čínska štúdia sa zaoberá najdôležitejšími chorobami našej doby v súvislosti s výživou jedincov. Prominentným príkladom našej doby je obľúbený fanúšik hamburgerov Bill Clinton, ktorý bol nútený zmeniť svoje stravovacie návyky po dvoch operáciách srdca.
Zdravé stravovanie by malo byť zábavou!
Zdravá strava je v poriadku a dobrá, ale mala by byť aj zábavná! To je krédom vegánskeho hrdinu a mladého autora bestsellerov Attila Hildmann. Vyžaduje to nielen znalosť vzťahov špecifických pre výživu, ale aj nápady, správna motivácia a kompetentná pomoc pri integrácii do každodenného života. Stručne povedané - potrebujete vynikajúce recepty a vybrané ekologické a zdravotné produkty, ktoré môžu kompenzovať zrieknutie sa mäsa a s tým spojenú možnú podvýživu. Attila Hildmann sa prísnej vegánskej strave venuje už 14 rokov a ako hobby kuchár si našiel spôsob, ako ju dokonale spojiť so zábavou a zábavou. Hovoríme o ňom ako o Vegánovi 2.0, pretože pochopil, ako úspešne integrovať tento iný druh životného štýlu a stravovania do „nového života“. Preto sa jeho program nazýva aj „Vegánska výzva“, pretože pre každého nového vegána alebo pre vegánov na čiastočný úväzok je veľkou výzvou zmeniť svoje návyky. Aj keď len na 30 dní!
Presne na tomto mieste prichádza na scénu mladý muž, ktorý sa vegánskej strave venuje už 13 rokov a rád sa venuje vývoju vlastnej tvorby ako hobby kuchár. Volá sa Attila Hildmann. Hovoríme o ňom tak Vegánske 2.0, pretože pochopil, ako úspešne integrovať všetky tieto opísané prekážky do „nového života“. V súlade s tým sa jeho program nazýva aj „Vegánska výzva“, pretože pre každého nového vegána alebo pre vegánov na čiastočný úväzok je veľká výzva zmeniť svoje návyky. Aj keď len na 30 dní!
Pre celostné zdravie a životné prostredie!
Attila Hildmann má teraz okolo seba veľké množstvo fanúšikov a svojimi nápadmi a presvedčeniami sa netají. O všetky svoje poznatky sa delí so svetom - v knižnej podobe, na prednáškach, kurzoch varenia alebo na internetových videách. Zaujíma sa o radosť zo života a o udržateľný spôsob stravovania a života pre seba a pre životné prostredie. Podľa nás je to cítiť vo všetkom, čo robí a v spôsobe, akým k tomu pristupuje.
Náš obchod healthySein
ImВ a jeho obchodMôžete získať napríklad väčšinu z jeho odporúčaných vegánskych produktov a „náhradných látok“ Mandľové masloВ namiesto smotany alebo sójovej múky ako náhrada vajec. Môžete tak ľahko pripraviť skvelé jedlá z knihy Challenge. Mnohé z produktov sú samozrejme dostupné v bio kvalite. Pokiaľ ide o čerstvé produkty, ktoré potrebujete, stále odporúčame dobre zásobené obchody s bio alebo prírodnými potravinami, pretože v súčasnosti tieto produkty nemôžeme odoslať. Prejdite si našu oblasť obchodu „vegánska výživa“ a objavte vynikajúce vegánske výrobky. Máme horúci tip pre všetkých začínajúcich vegánskych vyzývateľov: s naším vegánska štartovacia sada 10 produktovMôžete pohodlne zahájiť svoju 30-dňovú výzvu alebo jednoducho ochutnať vegánsku stravu!
Okrem vegánskych (organických) produktov a štartovacích súprav ponúkame aj knižné bestsellery od nášho vegánskeho odborníka Attilu Hildmanna. Ku každej objednávke knihy dostanete trepačku ZADARMO *. Najpredávanejší autor už vydal tri knihy a štvrtá nadväzuje na.
Vegán pre zábavu, Vegán pre Fit, Vegán pre mládež a Vegán Go
Prvá kniha Vegánske pre zábavu, Bola zvolená za najlepšiu kuchársku knihu roku 2012, predstavuje alternatívny spôsob života a predstavuje revolúciu v podobe výživy, ktorá bola predtým neznáma. Tofubolognese, zeleninová pizza a vegánske chilli. Recepty, ktoré zaručujú zábavu a potešenie.
Vegánske pre FitВ je druhá kniha od vegánskej hviezdy: pozornosť sa tu zameriava na zdravie a pohodu. Vo svojom 30-denná vegánska výzvaUkazuje špeciálnu stravu. Vegánska strava a dostatok pohybu vás privedú k pocitu nového tela.
Vo svojej tretej knihe Vegánske pre VÁS Attila Hildmann rozširuje koncept stravovania o tretiu zložku: strava - štíhlejšia, zdravšia a merateľne mladšia. Zameriavame sa nielen na proces chudnutia a celostné zdravie, ale aj na proces starnutia, ktorému je možné čeliť špecifickými výživnými látkami a potravinami.
Aktualizácia: V novembri 2014 sa na trhu objaví jeho najnovšia kniha: В Vegán ísť. Teraz je k dispozícii aj u nás. Vegán ísť: Rýchle, ľahké a chutné - „Na žiadosť mnohých fanúšikov vyvinula Attila Hildmann recepty na každodenné vegánske jedlá vhodné do kancelárie Vegánske rýchle občerstvenieВ vo forme 100 receptov na cesty alebo do kancelárie. Nie je to však len ľahké a rýchle, ale aj nové recepty od Attily Hildmanna sú lacné a chutné. Nová kniha Attily Hildmanna je obohatením v každej kuchyni a v každej poličke nielen pre vegánskych skúsených ľudí, ale aj pre nováčikov v tomto odbore.