Vegánska životná rovnováha - konečne jesť intuitívne
Jedzte len to, čo chcete!
„Ži hojne - nič sa nevzdávaj!“
Čo sa tu deje?
Jesť intuitívne
Tu nájdete články na tému „Intuitívna výživa“
Vegánsky fit
A odkiaľ beriete bielkoviny?
Recepty
Vegánske, bez cukru, bez lepku a vegánske
Sprava vo flasi
Čo je nové na Veganlifebalance? Správy z celého sveta
„Žiješ iba raz - užívaj si každú chvíľu!“
Jedzte intuitívne s vegánskou rovnováhou života
Cítite sa úplne ohromený?
Veľa kľúčových slov vám skáče do tváre.
Každý sa snaží predať vám najnovší produkt.
Noviny sú plné najnovších stravovacích trendov.
Nebaví vás byť stále frustrovaný a sklamaný?
Potom si ako ja!
Aj ja som mal dosť toho, keď som nechával v živote vládnuť stravou.
Škoda, čo som s tým urobil svojmu telu.
Koľko času som strávil optimalizáciou svojho tela, je úžasné.
V minulosti som jednoducho nechápal, že pracujem na nesprávnom webe.
Úplne som prehliadol skutočnosť, že moje telo bolo už dokonalé - iba moja duša trpela príznakmi nedostatku. Celý ten čas som mohol využiť na to, aby som bol šťastný.
Viete, v čom je problém?
Momentálne sa sústredíte úplne navonok.
To, čo skutočne potrebujete, je výživa pre dušu!
O mne
Som Yvonne a už viac ako rok cestujem svetovými dejinami ako nezávislý digitálny nomád.
Predtým som študoval sociálnu pedagogiku v Berlíne a 10 rokov som pracoval s rodinami, deťmi a mladými ľuďmi. Počas mojej práce ma pretrvávala otázka, čo nás ľudí motivuje a prečo sa niekedy správame tak sebadeštruktívne.
Vďaka ďalšiemu vzdelávaniu (trauma a pedagogika pripútanosti) som mal možnosť lepšie pochopiť seba a svoje okolie. V roku 2016 som mal všetko sa meniacu životnú krízu, pretože som sa zo všetkých síl snažil vtesnať do systému, ktorý mi jednoducho nevyhovoval.
Potreboval som čas na rozmyslenie. Takže som si dal týždeň pauzu, kúpil som si bicykel a odviezol som sa k poľskému Baltskému moru. Počas tejto doby som si položil veľa otázok:
- kto som?
- Čo chcem v živote?
- Aké sú moje hodnoty?
- Čo ma teší?
- Ako môžem urobiť radosť iným ľuďom?
- Čo sa chcem dozvedieť?
- Čo vlastne chcem zažiť?
Po tom týždni som sa rozhodol úplne zmeniť svoj život. Namiesto toho, aby som sa naďalej snažil adaptovať, som svoj život po kúsku prispôsobil tak, aby mi to opäť vyhovovalo. To bolo dosť veľa práce a na dokončenie návrhu som sa naučil veľa zručností. A medzitým je veľká zábava celé dielo vyzdobiť farebnými gombíkmi a kamienkami 😉
20 rokov sa zaoberám predmetmi psychosomatika, fyzické a duševné zdravie, výživa, diéty, poruchy stravovania a emočné stravovanie. 13 rokov pracujem s ľuďmi všetkých vekových skupín a študujem život a ľudskú psychiku. Pokiaľ si dobre pamätám, hľadal som dokonalé metódy na aktiváciu našich samoliečebných síl, zvýšenie našej životnej energie a opätovné spojenie s našou vnútornou múdrosťou.
Osud ma viedol na mojej ceste z Bali cez Thajsko do Indie, kde som ako učiteľ jogy a jogový terapeut konečne mohol do svojej remeselníckej súpravy pridať dokonalé nástroje a zručnosti. A s radosťou vám poskytnem tento vypuklý remeselnícky kufrík 🙂
Trasa je cieľ
Prečo trávime toľko času tu a teraz, aby sme boli neskôr šťastní? Ak sa mi podarí zhodiť 10 kíl, budem šťastný a spokojný. Keď mám dokonalé telo, som si vážený a milovaný. Aj ja som sa príliš sústredil na vonkajší vzhľad a stratil kontakt so svojimi skutočnými potrebami. mám Vegánska životná rovnováha zahájená s cieľom podeliť sa s vami o moje vedomosti a skúsenosti. Okrem toho vás chcem povzbudiť a motivovať k dosiahnutiu vašich životných cieľov a snov. Užívaj si život!
Uvedomte si svoje skutočné potreby
S Vegan Life Balance sa spojíte so svojím telom. Objavíte tiež svoje skutočné potreby. Keď si vytvoríte vzťah so svojím telom a dušou, môžete počúvať, čo sa vám snažia povedať. Dozviete sa tiež, že dobrodružstvo vedie cestou. Už žiadne stravovacie plány a predpisy.
Žiadne falošné sľuby
Cesta k láskyplnému vzťahu k sebe samej si vyžaduje trpezlivosť a čas. Nemôžem ti sľúbiť, že o 10 týždňov si splníš svoje sny. Naučíte sa však užívať si cestu tam a lepšie zvládať výzvy. Budem vás sprevádzať na vašej ceste a podelím sa s vami o svoje skúsenosti a vedomosti, aby som vás vybavil najlepšími nástrojmi a zručnosťami.
Dôverujte svojej vnútornej múdrosti
Úprimne si prajem, aby ste sa konečne (opäť) vo svojom tele cítili príjemne. Zaslúžite si byť šťastní a užívať si svoj život naplno! Pozitívnou zmenou vlastného sveta meníte celý svet. Môžete sa naučiť znovu dôverovať múdrosti svojho tela a tešiť sa zo sebaurčeného a naplneného života.
Nájdite svoju rovnováhu
Mám víziu sveta, v ktorom ľudia prechádzajú životom nezávisle a čerpajú zo svojich vlastných síl. Pri správnej rovnováhe ste plní životnej energie, využívate svoje zdroje naplno a ste šťastní, uvoľnení a spokojní. Pomôžem vám nájsť vašu rovnováhu. Vďaka správnym postupom a vyváženej strave bohatej na živiny môžete svoje telo nabiť čistou životnou energiou. Týmto aktivujete svoje samoliečebné sily a máte opäť dostatok energie na začiatok!
Vegánska životná rovnováha - jednoducho žiť intuitívne
S Veganlifebalance sa naučíte rozumne a intuitívne reagovať na potreby vášho tela. Svojimi skúsenosťami a vedomosťami vás sprevádzam a podporujem na vašej ceste. Nechcem predstierať, že je to neustále ľahké a zábavné. Moja cesta bola miestami dlhá a kamenistá - a nemôžem povedať, že som mala vždy pri sebe správne topánky. So správnymi zručnosťami je to však oveľa jednoduchšie. Po rokoch výskumu viem, ktoré zručnosti sú potrebné a ako ich môžeme získať. Chcete tiež vedieť, čo potrebujete a ako to získať?
Som rada za teba, Vaša Yvonne ♥