Vegánsky pôst Prerušovaný pôst Nemecko nie je vegánske
Už si niekedy Prerušovaný pôst alebo vegánsky pôst vyskúšal? Môžete si urobiť rozsiahly prieskum online alebo si kúpiť alebo požičať skvelú knihu o tejto téme. Milujeme knihy! Či už sú to kuchárske knihy alebo knihy literatúry faktu, romány alebo sprievodcovia - každý mesiac vám ukážeme naše obľúbené knihy na túto tému, Vegánstvo, zdravie, udržateľnosť, životné prostredie a starostlivosť o zvieratá and Co.! Tentokrát vám ukážeme naše Knižné tipy na tému Vegetárian Rýchlo a Prerušovaný pôst.
Intervalový pôst 16: 8
Intervalový pôst 16: 8 od Petry Brandl je ideálny na začiatok Prerušovaný pôst. Prerušovaný pôst spočíva v tom, že sa strava prispôsobuje prirodzeným biorytmom tela, a to tak, že sa bude 16 hodín denne a 8 hodín denne stravovať. Myseľ by tiež mala byť oslobodená od „materiálnych“ potrieb, aby sa človek mohol viac sústrediť na svoju duchovnosť. Ako si rozdelíte intervaly, je len na vás. Táto kniha to všetko podrobne vysvetľuje a taktiež obsahuje komplexný výživový plán pre prvé štyri týždne prechodu. Vegánsky pôst je super možné. Lahodné recepty sú vhodné pre každú príležitosť a veľmi zdravé. Autor tiež dáva tipy a triky na všetko, čo súvisí s varením, a 10 tipov, ako spáliť tuk na bruchu. Kniha momentálne stojí 9,90 €.
Kuchárska kniha pre prerušovaný pôst
Kuchárska kniha o prerušovanom pôste od známeho autora a lekára Dr. med. Petra Bracht je dokonalým spôsobom, ako nájsť chutné recepty na Prerušovaný pôst nájsť. Kniha ponúka podrobnú teoretickú časť s vysvetlením všetkých dôležitých faktov o prerušovanom pôste. Vegánsky intervalový pôst je ľahko implementovateľný. Nasledujúce podrobné a kreatívne recepty sú úplne vegánske a ľahko sa varia. Udržia vás na dlhšiu dobu sýti a sú ideálne na začatie prerušovaného pôstu. Nielen skvelé na chudnutie, ale aj na očistu a detoxikáciu tela. Kniha momentálne stojí 19,99 €.
Liečte výživou
Uzdravenie pomocou výživy je skvelá kniha od profesora Dr. Andreas Michalsen, ktorý vysvetľuje, ako sa stravovať zdravo a zároveň chrániť vaše telo pred chorobami, stresom a nedostatkami. Autor by rád zvýšil povedomie o inteligentnej a zdravej výžive a priniesol najnovšie vedecké poznatky o terapeutickom pôste, Prerušovaný pôst a výživa spojená s tradíciou a lekárskymi skúsenosťami. Vegánsky pôst možno implementovať veľmi ľahko. Naučíte sa ako na seba jesť zdravú zeleninovú stravu sa dokáže a dokáže veľmi ľahko postiť v každodennom živote bez toho, aby sa niečoho muselo vzdať. Týmto spôsobom je možné predchádzať chorobám, telo môže aktivovať svoje samoliečivé sily a absorbovať živiny najlepším možným spôsobom. Kniha stojí 24,95 €.
40 dní pôstu
Počas 40 dní pôstu autor Timm Kruse zábavnou formou ukazuje, aké ťažké a napriek tomu ľahké Rýchlo môže byť a zaznamenáva jeho každodenný boj medzi pokušením a odriekaním. Lepšie spoznáva seba a svoje telo. Vtipná správa o pôste s praktickými tipmi a tvrdými faktami. Kniha momentálne stojí 14,00 €. Mimochodom, vegánsku výzvu je možné kombinovať s vegánskou rýchlou témou.
Vegánsky pôst
Vegánsky pôst ponúka skvelý prehľad o tom, ako sa zasýtiť, schudnúť a cítiť sa dobre - a to všetko vegánsky pôst. Elisabeth Fischer je známa chutnými receptami, ktoré sú zdravé a jednoduché a preukázateľne sú prospešné pre telo. Žiadny jo-jo efekt, ale zdravá rovnováha, ktorá udržateľným spôsobom podporuje zdravie a vitalizuje telo. Zostaňte štíhli a zostaňte štíhli s lahodnými receptami! Kniha stojí 16,00 €.
Tiež by vás mohlo zaujímať
Reklama, pretože tento článok čiastočne obsahuje affiliate odkazy alebo bol vytvorený v spolupráci s partnerom. Nákupom aktívne podporujete prácu Deutschlandistvegan. Ďakujeme Vám!