Vegetariánska strava páru Jay Z a Beyonce ibuhu

strava

Beyonce a Jay Z plánujú vytvoriť vegánsky svet. Počnúc 3. decembrom 2013 pár uviedol v médiách, že s 22-dňovou diétou začnú vegánskou stravou. Toto oznámenie bolo zverejnené deň pred narodeninami umelca Jay Z.

Vo februári, zhruba o rok neskôr, začala ich spoločnosť „22 Days Nutrition“ s dodávkou vegánskych jedál a ich osobný tréner Marco Borges uviedol, že po príchode novinky prudko stúpne predaj. zverejniť v médiách. Názov spoločnosti súvisí s psychologickým výrokom, že vytvorenie návyku trvá zvyčajne 21 dní a 22. deň ste na ceste.

Jedlá tejto diéty sú vyrobené zo sóje a sú bezlepkové. „22 dní“ už predáva proteínové tyčinky a partneri testujú ovocie a zeleninu, z ktorej sa dá pripraviť zabalené občerstvenie.

Čoraz viac ľudí sa stáva vegetariánmi alebo vegánmi, či už zo zdravotných dôvodov, alebo na pomoc zvieratám. V každom prípade, nech je ich motivácia akákoľvek, výhody sú dostatočné. Ľudia s takouto stravou majú teda nižšie riziko vzniku cukrovky alebo srdcových chorôb. Vážia tiež v priemere o 5 - 10 libier menej ako tí, ktorí jedia mäso.

22-denná vegánska strava sa stala slávnou po tom, čo ju nasledoval milovaný pár, ktorý tvorili Beyonce a Jay Z, a potom sa Jennifer Lopez pochválila tvarovaným bruškom získaným rovnakou stravou.

Je ťažké dodržať to pre tých, ktorí sú zvyknutí jesť mäso každý deň. Aktívni ľudia s denným športovým programom si môžu svoju stravu doplniť o rastlinné bielkoviny, ktoré sú veľmi zdravé. Sľubuje harmonické chudnutie a je vhodnejšia pre tých, ktorí sú zvyknutí na vegetariánsku stravu. Táto strava je ľahšou metódou a zdrojom inšpirácie pre tých, ktorí sa postia.