Vek bolesti kĺbov - Bolesť kĺbov - Druhy, príčiny a liečenie
Mnoho ľudí viní z bolesti kĺbov vysoký vek a niekedy si myslia, že táto bolesť je nevyhnutná, najmä v pokročilom veku. Ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, aké je normálne mať bolesti kĺbov? Odpoveď je zložitá, ktorá zahŕňa veľa faktorov, vek bolesti kĺbov, jeden z nich sa niekedy nazýva artrosanitída a osteoartritída.
Praskanie kolien, bokov, ktoré majú rovnaký druh prasknutia a sú stuhnuté, alebo členky a kolená, ktoré vás neustále udržiavajú, nie sú nevyhnutne bežnou bolesťou alebo utrpením, ktoré so sebou prináša staroba. Vaša bolesť kĺbov môže byť v skutočnosti osteoartróza. Aké faktory spôsobujú bolesť kĺbov?
Môžu to byť dôsledky nadmerného opotrebovania, nedostatočného používania kĺbov, traumy alebo oslabenia svalov.
Bolesť môže byť tiež dôsledkom artrózy alebo nesprávnej výživy.
Problém nezačína v kĺboch, ale v iných oblastiach, ako sú: Opotrebenie alebo znehodnotenie kĺbov Najľahšie identifikovateľná je bolesť spôsobená opotrebovaním kĺbov, ak sa príliš používajú.
Spomeňte si na bežca, ktorý starne s bolesťami kĺbov neustále tvrdými nohami, alebo na tenisového hráča, ktorý roky používa svoju ruku a ruku na tenisovom kurte.
Hlavná navigácia
Nedostatočné využitie kĺbov Po 50 rokoch nielenže môžeme čeliť bolestiam kĺbov, aj kvôli tomu, že nedostatočne cvičíme. Máme na mysli tých ľudí, ktorí starnú na bolesť kĺbov vo veku dostatočnom na to, aby chodili, alebo ktorí dostatočne často nevstávajú zo stoličky alebo kresla. Naše kĺby sú nútené sa hýbať, a ak nie sme zvyknutí na vek bolestí kĺbov, ktoré hýbu dôležitými kĺbmi v tele, časom sa znehodnotia.
Zranenia Príčinou bolesti kĺbov je trauma. Väčšina poranení kĺbov sa týka mäkkých tkanív alebo väzov v blízkosti kĺbu, a nie samotného kĺbu.
Vytvoriť účet
Trauma tohto druhu však obmedzuje rozsah alebo rozsah pohybu vo veku bolesti kĺbov, ktoré človek môže urobiť. Krútenie kolena alebo vykĺbený členok vás určite bude bolieť, ale to je vec, ktorá sa časom zahojí pri dôslednej starostlivosti. Slabé svaly Bolestivé kĺby môžu byť tiež spôsobené starnutím oslabených svalov. Nedávna štúdia z Tuftsovej univerzity, ktorú viedla doktorka Miriam Nelsonová a ktorá pracovala so staršími ľuďmi trpiacimi ťažkými formami artritídy, nezabúdajme, že osteoartróza je tiež forma artritídy, ktorá sa nazýva osteoartritída.
Bolesti kĺbov: príčiny, diagnostika, liečba
Zistila, že keď účastníci tejto štúdie, aj keď boli starší, posilnili svoje svaly a šľachy v blízkosti kĺbov, ich bolesť sa výrazne znížila. Obnovený svalový tonus dával kĺbom účastníkov šancu „menej“ pracovať, a preto znižoval zápal v tele. Čo sa stane s našimi kĺbmi, ako starneme?
Pokiaľ ide o postupujúce bolesti kĺbov, musíte vedieť, že vo veku od 50 do 70 rokov budú trpieť bolesti kĺbov, vaše kĺby a chrbát.
Bolesti kĺbov, lieky a doplnky
Čo je normálne medzi 5. a 7. dekádou života: napríklad jednoduché bolesti a nepretržité a tupé bolesti, keď vymieňate plachty; nepohodlie alebo obmedzenie pohybov podľa veku bolesti kĺbov, ktoré robíte s krkom pri pohľade do spätného zrkadla, do auta; tupá a nepretržitá bolesť chrbta pri dlhodobom sedení bolesť kĺbov stuhnutosť stuhnutosť alebo tupá a nepretržitá bolesť nôh alebo chrbta pri chôdzi 30 až 60 minút.
Čo nie je normálne, ak máte 50 až 70 rokov: bolesti kĺbov, ktoré vás prebudia uprostred noci; skutočnosť, že nemôžete krútiť krkom, nemôžete vôbec otočiť hlavu, aby ste skontrolovali „slepé miesto“ vo veku bolesti zadného kĺbu kvôli stuhnutosti alebo bolesti; vyhýbajte sa veľmi nízkym stoličkám a pohovkám z dôvodu bolesti kolena, bedier alebo chrbta; intenzívna bolesť kĺbov alebo intenzívna bolesť chrbta po chôdzi.
Po 50. roku života už nie sú svaly, väzy a šľachy také silné ako v mladosti a ich opotrebovanie a odbúravanie sa niekedy začne pretrhávať až po 5. dekáde života.
Odborníci však tvrdia, že tieto nepríjemnosti by vám za normálnych okolností nemali sťažiť život, takže ak máte pocit, že každý deň bojujete s pohybmi kĺbov, znamená to, že vám to uľaví tabletkám na bolesť kĺbov a svalov. predčasný. Choďte k lekárovi a neignorujte bolesť kĺbov Neignorujte bolesť kĺbov, ani keď ste už starí a myslíte si, že je normálne, že vás po prebudení bolia kolená alebo bolia boky ráno.
Bolesť kĺbov - typy, príčiny a liečenie
Najlepšou radou je, že by ste mali z akéhokoľvek dôvodu vyhľadať lekára, pretože zdrojom bolesti môže byť forma osteoartrózy.
Testovanie na koxartrózu a artrózu kolena je dôležité pre ľudí vo vekovej skupine. Ak už trpíte bolesťou bedrového kĺbu alebo kolena, mali by ste vedieť, že existujú spôsoby, ako môžete bezplatne otestovať, ak ste v tejto kategórii. rizika. Posúďte svoje riziko artrózy kolien alebo bedier zadarmo!
Ak patríte do kategórie vysokých rizík, môžete využiť bezplatnú konzultáciu s odborníkom!