Vek krásnych a zdravých zubov Vaša lekáreň
Pravidelné návštevy zubára zabezpečujú zdravé zuby. Medzi dvoma návštevami je potrebné dodržiavať určitú rutinu starostlivosti, aby ste si mohli vychutnať zdravé a prečo nie pekné zuby.
Na rozdiel od iných druhov sa ľudské zuby menia iba raz. Počnúc 6. rokom života dočasne vypadávajú dočasné zuby, ktoré ustupujú trvalým zubom. Je veľmi dôležité starať sa o svoje zuby už od útleho detstva a mať zdravý životný štýl, aby ste mali čo najdlhšie neporušené zubné oblúky. Je tiež potrebné postarať sa o určité aspekty, aby sa zabezpečila životnosť zubov na klenbách.
Správna a trvalá zubná hygiena
Od malička si deti musia zvyknúť na čistenie zubov. Kefy spočiatku robia rodičia, neskôr tí najmenší pod dohľadom rodičov, aby si deti vo vyššom veku poradili sami. Okrem správneho štýlu čistenia zubov (vertikálne pohyby, od ďasien po okluzívny povrch) je dôležité, ako často sa to robí: dvakrát denne, ráno a večer. Existujú aj ďalšie prostriedky na čistenie zubov, ktoré dokončujú čistenie zubov a pomáhajú dosiahnuť optimálnu hygienu: zubná niť alebo medzizubné kefky (na čistenie medzier medzi zubami), ústna sprcha (veľmi efektívny pulzujúci prúd vody).
Návšteva zubára
Inšpekcia spolu s profesionálnou hygienou vykonávaná po šiestich mesiacoch môže zabrániť zubným chorobám. Je ideálne, aby deti chodili na kontroly už od útleho veku, aby si zvykli na lekára, zubnú ordináciu, prístroje. Dôsledný dohľad nad vývojom zubov ho môže dlho udržiavať bezchybný. Svedomitý pacient už nebude mať bolesť, naliehavosť alebo nepohodlie.
Vyvážená strava
Pacienti na zmiešanej strave sú odolnejší voči zubným problémom. Veľmi mäkké jedlá sú lepkavé a lepkavé na povrchy zubov. Sladkosti spôsobujú kyslé prostredie v ústnej dutine, ktoré napáda sklovinu. Preto je dobré jesť tvrdé jedlá, bohaté na vlákninu, ovocie.
Tabak a alkohol
Fajčenie a konzumácia alkoholu spôsobujú zmeny v tkanivách ústnej dutiny, čo v prípade potreby veľmi sťažuje obrannú reakciu. Pooperačné hojenie alebo potenciálne poranenie sa oneskorí. Z dlhodobého hľadiska môžu tiež podporovať vznik rakovinových lézií.
Úplne kontraindikované návyky
Otváranie pivných viečok alebo plastových obalov so zubami, držanie ceruziek alebo pier medzi zubami, fajčenie fajky sú všetko činnosti, ktoré môžu spôsobiť priamu traumu zubných oblúkov a malo by sa im zabrániť. V opačnom prípade môžu spôsobiť praskliny na sklovine a následne zlomeniny zubov, zmeny polohy zubov alebo chronické lézie ústnej sliznice.
Choroby, ktoré vyvíjajú tlak na zuby
Neliečené periodontálne ochorenie, ktoré postihuje podporné tkanivá zubov, môže viesť k ich strate. Možné všeobecné stavy spolu s konkrétnymi liekmi môžu mať aj ústne prejavy. Patria sem cukrovka, srdcové choroby, menopauza, rakovina, radiačná terapia, chemoterapia alebo imunosupresívne lieky. Dobrá spolupráca medzi zubným lekárom a praktickým lekárom môže kontrolovať a liečiť zmeny v ústach.
Rada špecialistu
Ak máte akékoľvek problémy so zubami, je ideálne, aby ste ich čo najskôr ošetrili. Včas vyčistené a zalepené kazy zabránia možným infekciám, poškodeniu zubov, ktoré majú za následok uloženie koruniek alebo v neskorších prípadoch stratu zubov. Tiež sa odporúča, aby sa absencia jedného alebo viacerých zubov kompenzovala implantátmi alebo zubnými mostíkmi. Následne ich musí zubár skontrolovať a dezinfikovať po šiestich mesiacoch.