Veľa svetla uvoľňuje neurotransmiter dopamín v sietnici - hra vonku chráni deti
Spoločná tlačová správa Nemeckej spoločnosti pre endokrinológiu (DGE) a Nemeckej oftalmologickej spoločnosti (DOG)
Bochum/Mníchov, apríl 2015 - Asi každý tretí občan Nemecka je krátkozraký - a trend stúpa. Takzvaná krátkozrakosť nadobúda takmer epidemické znaky v mnohých krajinách Európy, Ameriky a najmä v juhovýchodnej Ázii. Je možné, že sa ametropii dá pomerne ľahko zabrániť: Niekoľko štúdií preukázalo, že u detí je menšia pravdepodobnosť vzniku krátkozrakosti, tým častejšie a dlhšie, keď sú vonku. Jasné svetlo podporuje uvoľňovanie dopamínu v sietnici a zabraňuje zväčšeniu očnej gule, vysvetľujú Nemecká spoločnosť pre endokrinológiu (DGE) a Nemecká oftalmologická spoločnosť (DOG) v odbornom článku v časopise Nature.
Pri krátkozrakosti je očná buľva zvyčajne príliš dlhá a vzdialenosť medzi rohovkou a šošovkou od sietnice je väčšia ako obvykle. Krátkozrakí ľudia vidia rozmazané predmety zo vzdialenejších vzdialeností, ale ľahko vidia veci z blízka. Prečo u niektorých ľudí vzniká myopia a u iných nie, bolo predmetom výskumu už mnoho rokov. „Dedičné faktory sa spomínajú znova a znova; dvojité štúdie to naznačujú,“ hovorí profesor Dr. med. DR. H. c. Helmut Schatz, mediálny hovorca DGE z Bochumu. „Ale to nemôže byť jediný dôvod,“ tvrdí odborník DGE na štúdiu zverejnenú už v roku 1969, v ktorej boli vyšetrovaní Inuiti na severe Aljašky. Z dospelých, ktorí vyrastali v izolovaných komunitách, boli iba dvaja zo 131 krátkozrakí. Naopak, viac ako polovica ich detí a vnukov so zmeneným životným štýlom už bola postihnutá. „Genóm sa len ťažko môže tak rýchlo zmeniť,“ zdôrazňuje profesor Schatz.
Mnoho štúdií vrátane nedávno publikovanej „Gutenbergovej štúdie“ z Mainzu ukázalo, že krátkozrakosť úzko súvisí s úrovňou vzdelania. Školenie zahŕňa viac čítania a viac pobytu v interiéri. Aj keď väčšina epidemiologických štúdií zistila súvislosť medzi krátkozrakosťou a „blízkou prácou“, podľa profesora Dr. rer. nat. Frank Schaeffel z Výskumného ústavu pre oftalmológiu vo Fakultnej nemocnici v Tübingene je stále ťažké presne pochopiť, čo pri čítaní spôsobuje krátkozrakosť. Denné svetlo naopak zohráva osobitnú úlohu. „Početné štúdie naznačujú, že trávenie času vonku pôsobí proti krátkozrakosti u detí - pravdepodobne kvôli lepším svetelným podmienkam,“ vysvetľuje odborník na DOG. Pretože v interiéroch sa zvyčajne nedosiahne viac ako 500 luxov, za slnečných dní vonku naopak 10 000 luxov aj v tieni, ako píše vedecký novinár Elie Dolgin vo vedeckom časopise Nature s odvolaním sa na austrálske výsledky výskumu. Podľa toho Morgan odhaduje, že krátkozrakosti u detí sa dá predísť, ak sú vystavené pôsobeniu najmenej 10 000 luxov po dobu asi troch hodín denne.
Spojenie medzi svetlom a dopamínom mohlo byť ukázané na zvieracom modeli. Pokusy na kurčatách, ktorým bol do očí injikovaný inhibítor dopamínu spiperón, zvrátili ochranný účinok svetla. „Tieto objavy nie sú iba míľnikom pre výskum krátkozrakosti, ukazujú aj dôležitosť endokrinológie ako interdisciplinárnej vedy,“ zdôrazňuje profesor Schatz. Dôsledok týchto výsledkov výskumu je pre týchto dvoch expertov jasný: „Deti by sa mali hrať vonku čo najviac.“
Elie Dolgin: boom krátkozrakosti. Nature 519, 276-278, 19. marca 2015, doi: 10.1038/519276a
www.nature.com/news/the-myopia-boom-1.17120
Helmut Schatz: Krátkozrakosť v dôsledku zníženej tvorby dopamínu v oku, keď je príliš málo svetla? - Deti by mali byť viac vonku!
Príspevok na blogu DGE z 10. apríla 2015
blog.endokrinologie.net/kurzsichtigkeit-by-verminderte-dopaminbildung-1680/
Mirshahi A, Ponto KA, Hoehn R, Zwiener I, Zeller T, Lackner K, Beutel ME, Pfeiffer N. Myopia a úroveň vzdelania: výsledky štúdie Gutenberg Health Study.
Oftalmológia. Október 2014; 121 (10): 2047-52. doi: 10.1016/j.ophtha.04.01.2014 Abstrakt: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24947658
Endokrinológia je štúdium hormónov, metabolizmu a chorôb v tejto oblasti. Endokrinné žľazy, ako je štítna žľaza alebo hypofýza, ale tiež určité bunky v semenníkoch a vaječníkoch, uvoľňujú hormóny narušujúce endokrinný systém, čo znamená, že sa uvoľňujú „dovnútra“ do krvi. Naproti tomu „exokrinné“ žľazy, ako sú slinné alebo potné žľazy, vylučujú svoje výlučky „zvonka“.
Nemecká spoločnosť pre endokrinológiu je vedeckou odbornou spoločnosťou a zastupuje záujmy všetkých tých, ktorí výskumujú, učia alebo pracujú v oblasti endokrinológie.
Viac o DGE.