Veľká BILD telefónna kampaň Moja dcéra (9) váži 90 kíl! Čo mám robiť
V Nemecku trpí obezitou 800 000 detí a 1,1 milióna má nadváhu - každé šieste dieťa je príliš ťažké. V tejto sérii BILD a Nemecká spoločnosť pre detskú a dorastovú medicínu vysvetlili, ako môžete svoje dieťa zdravo vyživovať. Na záver: najlepší nemeckí odborníci odpovedajú na otázky čitateľov prostredníctvom telefónu BILD.
„Môj deväťročný vnuk neje ovocie, mám mu dať vitamínové tablety?“
Maria B. (71), dôchodkyňa z Bliesdalheim (Sársko)
Prof. Michael Radke: „Ak má inak vyváženú stravu, tj. Konzumuje veľa zeleniny, zemiakov a obilia, nepotrebuje žiadne ďalšie vitamíny. Deti nepotrebujú toľko vitamínov, ako nás vedie reklama, že váš vnuk si môže chýbajúce ovocie vynahradiť inými potravinami. ““
"Môj syn (10) chce vždy len jesť a v čase obeda sa niekoľkokrát pozrie." Ako tomu môžem zabrániť? “
Dorothea K. (45), žena v domácnosti z Fuldy
Prof. Thomas Reinehr: „Varte vždy len toľko, koľko potrebujete, aby ste nemali druhý pohľad. Podávajte jedlo pripravené na tanieri, nie v hrnci, čo podporuje ďalšie jedenie. Nepozerajte sa druhýkrát, nanajvýš malý. Žuvačka bez cukru po jedle pomáha prekonať pocit hladu. ““
"Môj pravnuk má sedem mesiacov a jeho váha sa dva mesiace nezmenila." Je to normálne? “
Margarethe W. (60), zdravotná sestra z Tübingenu
Prof. Berthold Koletzko: „Bábätká by mali priberať z mesiaca na mesiac. Ak váš vnuk nepriberal na váhe dlhšie ako dva mesiace, musí to vyhľadať pediater. Mohlo by to napr. B. potravinová alergia alebo celiakia (neznášanlivosť bielkovín z obilia). “
„Môj vnuk (7 rokov, 1,20 m, 37 kg) so mnou jesť v čase obeda a často ako dezert, potom potajomky papká sladkosti svojej mame - je príliš tučný?“
Ingrid Z. (64), úradníčka z Rheinbachu
Profesor Michael Radke: „Áno! Vášmu vnukovi hrozí obezita. Začnite tým, že mu ako zmrzlinu dáte ako dezert ovocie a požiadajte jeho matku, aby prestala kupovať toľko sladkostí, aby váš vnuk nemohol tajne občerstviť. A: nechajte si poradiť od pediatra. Vášmu vnukovi už ako tínedžerovi hrozí cukrovka v starobe. ““
"Moja kamarátka vždy behá za svojim dvojročným synom s chlebom, pretože normálne nechce jesť za stolom a musí byť žartovaný." Ako si na to zvyknem? “
Maria K. (42), predavačka z Berlína
DR. Maike Pellarin: „Pokiaľ má normálnu váhu, malo by byť dieťa zvyknuté na pravidelné stravovanie pri jedálenskom stole trikrát denne. Keď sú deti päť alebo staršie, je čoraz ťažšie zvyknúť si na ne. Pri jedle by nemalo dôjsť k vyrušovaniu od televízie a podobne. ““
„Moja dcéra (9) váži viac ako 90 kíl, vždy dostane sladkosti od pradeda a tiež si ich kupuje za vreckové. Čo môžem urobiť, aby sa to znížilo? “
Daniela R. (30), žena v domácnosti z Hamburgu
Prof. Thomas Reinehr: „Je dôležité, aby celá rodina ťahala za jeden povraz a nedávala dieťaťu žiadne sladkosti. Ak je to potrebné, návštevy starých rodičov musia byť obmedzené, pokiaľ vaša dcéra bude naďalej dostávať veľa sladkostí. Vreckové by ste mali vložiť do prasiatka, aby si vaša dcéra mohla neskôr splniť napríklad hračkárske želanie. Je dôležité, aby nedostala menej peňazí ako obvykle, ale aby sa tieto peniaze použili na iné veci ako na sladkosti. ““
"Počas tehotenstva som mala problémy so štítnou žľazou a moje dieťa sa narodilo s vývojovými poruchami." Môžu tomu dnes ženy ako moja dcéra zabrániť? “
Gerda H. (80), odišla z Hamburgu
DR. Thomas Harder: „Normálna funkcia štítnej žľazy počas tehotenstva má zásadný význam pre vývoj dieťaťa. Dostatočný príjem jódu je nevyhnutný pre tvorbu hormónov štítnej žľazy, napr. B. jodidovaná soľ a morské ryby. Všetky tehotné a dojčiace ženy by navyše mali užívať jódové tablety každý deň. ““
„Moja dcéra (7) je v škole doberaná, pretože má nadváhu. Veľmi tým trpí - ako jej môžem pomôcť? “
Doris M., žena v domácnosti, 43 rokov, z Hamburgu
Prof. Petra Warschburger: „Najdôležitejšie je, že svoju dcéru beriete vždy vážne, že ju počúvate. Budujte si sebaúctu chválením svojich silných stránok. Môžete sa tiež pokúsiť dať dieťaťu jasne najavo, že sa s ním dráždi iné deti, napríklad preto, že nosia okuliare alebo majú neobvyklé účesy. Mnoho ľudí, ktorí doberajú ostatných, tým skrývajú svoju vlastnú neistotu. Na zníženie obezity sa môžete zúčastniť konzultácie o obezite na detskej klinike. “
„Moja sedemmesačná vnučka vôbec nepije vodu, je to zlé?“
Renate R. (70), dôchodkyňa z Göttingenu
Prof. Michael Radke: „Ak vaša dcéra dojčí a dieťa tiež dostáva kašu, absorbuje dostatok tekutín. Materské mlieko pozostáva z 90 percent vody, kaša obsahuje až 200 ml tekutiny. Dojčené dieťa potrebuje piť ďalšiu vodu, až keď je horúce; táto smäd sa zvyčajne dostaví až po približne 6 mesiacoch. ““