VEĽKÁ BRITÁNIA 2018

Blíži sa Veľká noc, je dosť predvídateľné, že pripravíme výdatné jedlo, kde bude koláč, drob, sladkosti a Veľká noc. Lenže práve na Veľkú noc, keď je jar, riskujeme, že priberieme viac ako v zime!

Ak vám záleží na vašej postave a nechcete byť sklamaní, keď stúpate na váhu, uvádzame zoznam tradičných veľkonočných jedál a počet kalórií pre každý produkt.!

Koľko kalórií majú tradičné veľkonočné výrobky

Varené mastné jahňacie rebrá - 361 kcal/100 g

Varené jahňacie stehno - 216 kcal/100 g

Chudé jahňacie alebo baranie mäso - 200 kcal/100 g

1 porcia jahňacieho boršču - asi 100 kcal

Med drob - 218 kcal/100g

Kozie mlieko - 104 kcal/100g

1 porcia jahňacieho guláša - 300 kcal

Hovädzí šalát - 145 kcal/100 g

Ovčí syr - 283 kcal/100g

Kravský syr - 201 kcal/100 g

Syr z kravského tuku - 285 kcal/100 g

Syr feta - 230 kcal/100g

Varené kuracie vajce - 155 kcal/100 g - 1 vajce má asi 50 g, čo je ekvivalent 77,5 kcal

Šalát - 17 kcal/100 g - 1 veľká hlava šalátu váži asi 250 gramov, čo zodpovedá 42,5 kcal

Veľká noc bez cesta so syrom a hrozienkami - 267,2 kcal/100g

Cozonac s kakaom a sračkami - 434 kcal/100 g - 1 plátok váži asi 40 g, čo zodpovedá 173,6 kcal

Čokoládový koláč - 502 kcal/100 g - 1 plátok váži asi 40 g, čo je ekvivalent 200,8 kcal

Cozonac s vlašskými orechmi - 377,5 kcal/100 g - 1 plátok má asi 40 g, čo zodpovedá 151 kcal

Cozonac s hrozienkami - 365,4 kcal/100 g - 1 plátok má asi 40 g, čo je ekvivalent 146,16 kcal