VEĽKÁ LOGICKÁ PEČIVÁ A DEZERTNÁ KNIHA

systémová Franca Mangiameli Heike Lemberger LOGI ORIGINÁL PODĽA DR. WORMA VEĽKÉ LOGICKÉ PEČENIE A DEZERTNÁ KNIHA. Viac ako 100 upršaných dezertných receptov, o ktorých by ste si nikdy nemysleli, že sú možné. Vďaka tomu je život po LOGI ešte zábavnejší! S podrobnou časťou stévie. SPÔSOB

veľká

Sladké pečivo a sladké jedlá na vrchole pyramídy LOGI. Zatiaľ čo v iných kuchárskych knihách LOGI sa zaoberáme iba spodnými dvoma úrovňami pyramídy LOGI, v tejto knihe sa zaoberáme aj hornými dvoma. Spotreba chleba, rožkov, koláčov, koláčov a sladkých krémov je v skutočnosti v rozpore so spoločnosťou LOGI, ale ak máte viac vlákniny, vaječného bielka a menej cukru, môžete tieto pochúťky občas zahrnúť do svojej stravy LOGI. Samozrejme tu platí: užívajte s mierou!

Franca Mangiameli Heike Lemberger VEĽKÁ LOGICKÁ PEČIVÁ A DEZERTNÁ KNIHA. Viac ako 100 upršaných dezertných receptov, ktoré ste nikdy nepovažovali za možné. Vďaka tomu je život po LOGI ešte zábavnejší!

Podmante si chuť na sladké. Ak postupne prestanete jesť silne osladené výrobky, čoskoro z chladničky vyklopíte sladký ovocný jogurt. Už sa ti nebude páčiť! Už po niekoľkých týždňoch abstinencie od cukru pocítite zmenu chuti na sladké. Potom skúste znova staré obľúbené sladké jedlo. Môžete sa otriasť, pretože to chutí príliš sladko. Umelé sladkosti, stevia & Co.? Ak chcete obmedziť sacharidy, automaticky použijete sladkosti alebo náhrady cukru. To dáva dokonalý zmysel, pokiaľ ide o zabránenie alebo zníženie uvoľňovania výkrmového hormónu inzulínu. Napriek tomu všetky sladkosti zabezpečujú sladkú chuť bez ohľadu na to, či sú vyrobené umelo alebo prírodne. Výsledkom je, že ak ich konzumujeme príliš veľa, rovnako ako cukor, zvyšujú našu preferenciu pred sladkosťami. Preto by ste mali tiež znížiť spotrebu ľahkých nápojov a iných diétnych výrobkov, aby ste sa senzibilizovali na sladkú chuť.