Veľká noc je za rohom
dobre dnes je môj 3. deň stavby. nalačno celkovo 11 dní.
V piatok by som si chcel dať opäť pohodové raňajky. Teda 3 rožky a 2 vajcia uvarené na mäkko!
To by bol môj 5. deň stavby. podľa toho, ako to vidíš ty!
Ako telo alebo tráviace orgány znášajú buchty (a najmä Veľkú noc) vajcia.
Vlastne chcem od piatku pokračovať s Weightwatchers. preto by som podľa bodov mohol pokojne jesť vajcia.
Alebo je to príliš skoro.
Nie, určite nie. V skutočnosti je 5 dní vybudovania naozaj veľa. Dnes sa postím svojho 5. dňa, chcem sa pozajtra zlomiť a užiť si nedeľu, najneskôr však každý mesiac, pohodlne Veľkú noc (aj kulinársku)
Bez obáv, ale počúvajte svoje telo, najlepšie je, keď vám povieme, ako s ním naložiť, alebo nie.
LG, ochi
Myslím si, že 3 rožky a dve vajcia sú zjavne príliš veľa na 5. montážny deň.
Vaše črevá nemali veľa práce už 11 dní a myslím si, že buchty a vajcia sú pre vaše telo veľa práce.
Pekné raňajky môžu vyzerať aj inak, aby boli v poriadku pre vás aj vaše telo.
--
---------------------------
Všetko, na čo sa pozeráte s láskou, je v skutočnosti krásne. (okrem žehlenia)
Od ktorého dňa môžem znova jesť vajcia?
Od soboty musím absolvovať celkovo 6 odľahčovacích dní. nalačno 18 dní.
Najneskôr na Veľký piatok ráno som si chcel dať na raňajky dve vajíčka na mäkko. a 1 alebo 2 celozrnné rožky!
To by bol môj 7. deň stavby. Alebo môžem zjesť vajíčko skôr?
Hm, aké boli vaše skúsenosti minulý rok? Alebo ste radšej nechali vajcia samé?
Jedným z pozitívnych účinkov pôstu pre mňa je, že si človek uvedomí, ako ste závislí od všetkých stravovacích rituálov a aké vlastne sú nezmyselné. Po dňoch pribúdania vždy vidím, že si telo pomaly zvykám na „normálne“ jedlo, ale som šťastná, že mám takú túžbu po zdravom jedle a že tuk a sladkosti vlastne vynechám úplne sama.
Prečo to musia byť vajcia na Veľkú noc, prečo dve alebo tri a nie prvé? To isté platí pre kotúče. Čo vás núti jesť tieto jedlá a tieto množstvá? Len počúvajte, čo vám hovorí vaše telo. Ak má naozaj chuť na vajíčko, potom najskôr vyskúšajte jedno - a ak ešte chce buchty, môžete vyskúšať aj to. Dávajte však pozor na signály a okamžite zastavte, keď ste plní alebo keď si všimnete, že máte skutočne oveľa väčšiu náladu na krehký chlieb a ovocný šalát.
Počas dní hromadenia by som nejedol vôbec vajcia a nič iné s vysokým obsahom bielkovín a/alebo tukov.
Som len zvedavý, ako môže človek po takom čase zjesť 3 rožky a 2 vajcia. Ospravedlňujem sa, keď sa smejem, ale také množstvá sú mi stále cudzie a nepatria pre mňa k slovu útulné raňajky.
Otázka vajíčok mi po pôste nikdy nevznikla, pretože po pôste jem len to, na čo mám chuť, to nemá nič spoločné s Veľkou nocou alebo Vianocami ani nič podobné.
--
Veľa pozdravov
Schnuffeline