Veľká pozornosť! Ak budeme jesť príliš veľa melónu, stane sa toto

Streda, 27. júla 2016, 10:56 Zdroj: REALITATEA.NET

pozornosť

Veľká pozornosť! Ak budeme jesť príliš veľa melónu, stane sa toto. To nikto nevedel

Vodný melón je mimoriadne zdravé jedlo. Obsahuje viac ako 90% vody a je jedným z mála druhov ovocia, ktoré si dokáže „pochutnať“ na takom množstve (spolu s melónmi, uhorkami atď.) A poskytuje málo kalórií - 25 kilokalórií/100 g.

Paradoxne, vďaka vysokému obsahu vody a nízkym kalóriám vás môže melón pripraviť o tuk. Prečo? Pretože nikto pri jedle nespotrebuje iba 100 g vodného melónu.

„Ak človek skonzumuje 1,5 - 2 kg vodného melónu pri jedle (ktoré nie je príliš ťažké), ukáže sa, že telu prinesie 375 - 500 kcal/raz, čo zodpovedá asi 100 g čokolády. -600 kcal). A ak sa týchto 500 kcal skonzumuje večer po 17-18, záloha je vyššia ako 90% a potom by nás nemalo prekvapiť alarmujúce priberanie na váhe, najmä u žien, malých a sedavých, ale nielen “, hovorí doktor Călin Mărginean na svojom blogu.

Ak existujú ľudia, ktorí nie sú (príliš) zvyknutí na konzumáciu tekutín počas dňa, môže náhle alebo brutálne požitie takého množstva tekutín spôsobiť rovnako náhle zvýšenie krvného tlaku, a tým aj riziká s tým spojené.

Okrem toho majú melóny, bez ohľadu na farbu, tiež silný močopudný účinok a sú schopné zmobilizovať „hlúpy“ obličkový kameň dovtedy symptomatický.