Veľká premena Táto žena mala vážnu nadváhu - teraz je z nej kulturistka!
„Toto je pre každého človeka, ktorý si povedal, že nemôže.“ - Týmito slovami zverejnila Jana Roller svoju premenu tela z nešťastnej ženy s nadváhou na hrdého kulturistu. Vaša fyzická, ale aj emocionálna premena je pôsobivá!
Jana Roller dlho bojovala proti obezite a depresii. Jej otec bol kulturista a fotografovala rôznych športovcov, keď pracovala ako fotografka - nikdy si však nemyslela, že bude jej súčasťou. S telesnou hmotnosťou okolo 136 kilogramov sa matka z Kanady pretiahla do každodenného života. Jej depresia a úzkosť iba sťažovali Janu hľadanie dostatočnej motivácie na otočenie jej života.
Motivuje ich traumatický okamih
Ale v roku 2015 mala mladá žena dosť. Rozhodujúcim faktorom pre to bol traumatizujúci zážitok, uviedla pre web „people.com“. Jej aha moment: V tom čase 27-ročná matka bola v parku so svojím trojročným synom. Utekal od nej a takmer ho prešlo auto, pretože Jana za ním nemohla bežať dostatočne rýchlo. Od tejto chvíle vedela: niečo sa musí zmeniť.
Prvá súťaž v kulturistike
Keď jej syn spal, jeho mama cvičila v posilňovni: Jana začala šesť dní v týždni ranným silovým tréningom a večernými kardio jednotkami. Začala internalizovať, že jedlo nie je náplasťou na jej frustráciu. V roku 2016 matka výrazne schudla a rozhodla sa zúčastniť sa svojej budúcej prvej súťaže v kulturistike. V máji 2017 Jana vystúpila na pódium prvýkrát ako kulturistka. Bola hrdá, keď vystúpila na pódium v bikinách s hmotnosťou okolo 78 kilogramov a prebytočnou pokožkou.
V príspevku na Instagrame z roku 2017 zdieľa svoju premenu a píše: „Toto je pre každého jedného človeka, ktorý si hovorí, že nemôže. Každý, kto počul slová „nie som dosť dobrý“. Každý, kto sa pozrel do zrkadla a povedal: „Nestojím za to“. Vypočuj ma, keď poviem, že si TY!
Máte sny? Prenasledovať ich.
Máš ciele? Zlom to. "
Nový životný štýl
Z nespokojnej, depresívnej a neistej Jany sa stala hrdá a sebavedomá žena. Odvtedy sa vzdala práce fotografky a pracovala ako osobná trénerka a fitnes výživová poradkyňa. Chce pomôcť ženám cítiť sa silné a byť šťastné.
Jana do dnešného dňa schudla 63 kilogramov a hrdo sa prezentuje na Instagrame - a je to tak! Úprimnými a osobnými slovami by chcela povzbudiť všetkých sledovateľov na jej účte, aby sa nikdy nevzdávali a prebojovali sa cez ťažké dni.