Veľké brucho emedeme - zadržiavanie vody
Zadržiavania vody sa obávajú najmä tí, ktorí chcú schudnúť. Ak sa krátkodobo vyvinú, môžete svoju telesnú hmotnosť zvýšiť o niekoľko kilogramov v priebehu niekoľkých hodín.
Takéto zadržiavanie vody sa nazýva aj emedeme. Vyskytujú sa obzvlášť často v nohách a nohách a spôsobujú tam silné pocity napätia a opuchu. Ale žalúdok môže tiež opuchnúť v dôsledku opuchov.
Emu na bruchu v dôsledku dominancie estrogénu
Najmä u žien často dochádza k zadržiavaniu vody v žalúdku. Toto zadržiavanie vody v bruchu je u postihnutých žien väčšinou hormonálne. Spôsobuje ich hlavne hormonálna nerovnováha v prospech estrogénov. Ak je ženského hormónu progesterónu príliš málo, dominuje estrogén, čo vedie k mnohým zdravotným problémom, vrátane opuchov v bruchu.
Táto hormonálna nerovnováha sa veľmi často vyskytuje v dňoch, ktoré vedú k menštruácii. Krátko pred menštruačným obdobím postihnuté ženy priberajú a žalúdok sa citeľne zväčšuje.
Zvyčajné nohavice už nezmestia a meranie na centimetre jasne ukazuje, že žalúdok je opuchnutý.
Žena však nepriberala žiaden tuk, je to len voda z tkanív, ktorá sa nahromadila v žalúdku.
Po tomto období tukové brucho a dočasné zvýšenie hmotnosti zvyčajne zmiznú samy.
U niektorých žien však nerovnováha v prospech estrogénov pretrváva, a to nielen krátko pred menštruáciou. To platí najmä pre ženy v časnej menopauze, t. J. Zhruba od 40. roku života.
Niektoré ženy však touto hormonálnou nerovnováhou trpia už v mladom veku. Väčšina z týchto žien má tiež problémy s predmenštruačným syndrómom a inými zdravotnými poruchami. Brucho je často viacmenej opuchnuté od dema celý mesiac.
Ak dôjde k hormonálnej nerovnováhe v prospech estrogénu, hovorí sa tiež o estrogénovej dominancii (pozri stranu 68).
Ale nielen dominancia estrogénu môže viesť k zadržiavaniu vody v bruchu.
Brušná ema z príliš veľkého množstva soli
Slané jedlo všeobecne podporuje zadržiavanie vody v tkanivách. Toto zadržiavanie vody je zreteľne cítiť na nohách, ale dá sa to rozpoznať aj podľa mierne opuchnutého brucha.
Ak sa bežne stravujete s nízkym obsahom solí a potom zjete jedno jedlo s vysokým obsahom solí, napríklad polievku alebo jedlo v reštaurácii, môžete zaznamenať prírastok hmotnosti až jedno kilo. Pri niekoľkých jedlách bohatých na soľ môže byť prírastok hmotnosti ešte väčší.
Tou hmotnosťou nie je tuk (pokiaľ jedlo nemalo extrémne vysoký obsah kalórií), ale skôr zadržiavanie vody.
Veľká časť tohto zadržiavania vody sa odohráva v nohách, ale určité množstvo vody sa usadzuje aj v žalúdku. Možno teda budete môcť zmerať malé zväčšenie veľkosti pása.
Soľ takpovediac viaže vodu z tela a bráni vylučovaniu dostatočného množstva vody.
Ak pijete veľa vody, tieto emdémy zvyčajne rýchlo zmiznú. Voda má riediaci účinok na zvýšené množstvo solí v tele a pomáha znova vylučovať soľ a vodu.
Okrem toho by ste mali udržiavať príjem soli na normálnej úrovni, aby nová soľ neviedla k obnoveniu dem.
Tieto vysvetlenia však nie sú mienené ako prosba za diétu s nízkym obsahom soli.
Ľudia s normálnym krvným tlakom a väčšina ľudí so stredne vysokým krvným tlakom môžu konzumovať normálne množstvo soli.
Diéta s obzvlášť nízkym obsahom solí všeobecne neprispieva k zlepšeniu zdravia a tiež k zníženiu krvného tlaku u väčšiny pacientov s vysokým krvným tlakom.
V horúcom počasí alebo pri intenzívnej fyzickej námahe potrebujete okrem dostatočného množstva vody aj značné množstvo soli.
Na druhej strane však nie je prospešné konzumovať príliš veľa soli.
Moderné hotové jedlá a jedlá v reštauráciách sú v porovnaní so skutočnou potrebou väčšinou príliš slané. Pocit chuti mnohých ľudí je upravený na slano.
Preto by ste v určitom zmysle mali byť pri konzumácii soli mierni. Jeden až tri gramy soli denne sú rozumné množstvo pre dospelých.
Ak sa však extrémne potíte, môžete potrebovať až 20 gramov soli denne spolu s až desiatimi litrami vody.
Otok brucha z cirhózy pečene
Zadržiavanie vody v bruchu môže byť tiež spôsobené cirhózou pečene.
Jeden potom hovorí o ascite, čo je vodné brucho alebo ascites. V tejto forme je voda voľne v brušnej dutine.
Keď pečeň už nemôže správne vykonávať svoju prácu, hromadí sa krv, ktorá vychádza z čriev. Preťaženie vedie k zvýšenému tlaku v takzvanom systéme portálnych žíl, ktorý vedie do pečene. Časť tekutiny v krvi uniká cez cievne steny a končí v bruchu. Tam sa postupne hromadí čoraz viac.
Takáto situácia môže vyplynúť z cirhózy pečene, rakoviny pečene alebo iných ochorení pečene.
V dôsledku ascitu brucho stále viac a viac opuchne. Môže to byť obrovské.
Typickým javom pri ascite je skutočnosť, že sa žalúdok takpovediac nakláňa. Ak si narazíte brucho na jednu stranu, môžete cítiť vlnu aj na druhej strane. Presný cit pre tento jav však majú iba odborníci, najmä lekári. Ako laik asi ťažko posúdite žalúdok, pretože každý žalúdok sa trochu pohne, keď na neho zatlačíte.
To, či je ascites spôsobený ochorením pečene, zistíme na jednej strane brušným vyšetrením a na druhej strane podľa krvných hodnôt pečene. Pri ochoreniach pečene sa takzvané pečeňové hodnoty významne menia.
Ak existuje podozrenie na ascit, lekár by mal okrem iného nechať skontrolovať pečeňové hodnoty.
Liečba potom spočíva na jednej strane v liečbe základného ochorenia a na druhej strane v odvodnení ascitu.
Hladný žalúdok
Na fotografiách hladujúcich detí sme takmer všetci videli takzvané hladné brušká. Je to typická vlastnosť hladujúcich detí.
Ruky a nohy sú tenké ako palice a brucho sa vypúli dopredu ako lopta.
Vypuklé bruško je formou ascitu, takže ide o bruško vodné.
Nie je to spôsobené všeobecným nedostatkom kalórií, ale nedostatkom bielkovín.
Telo potrebuje bielkoviny (albumíny), aby dokázalo zadržiavať vodu v cievach. Ak má telo príliš málo bielkovín, potom voda migruje z ciev do brucha a zhromažďuje sa tam. Je tam silné baňaté bruško. Nohy tiež zvyčajne výrazne opuchnú a objavujú sa ďalšie príznaky.
Hladový žalúdok spôsobený nedostatkom bielkovín v situáciách hladu sa tiež nazýva kwashiorkor.
Hladný žalúdok sa tiež často objavuje, keď je k dispozícii dostatok sacharidov a tukov. Problémom, ktorý vedie k hladovaniu, je nedostatok bielkovín v strave.
Ľudia, ktorí trpia hladom, nemusia byť nevyhnutne extrémne chudí na rukách a nohách. Podľa situácie sa môžu javiť aj ako relatívne normálne, okrem opuchnutého žalúdka a nôh. Tvár je tiež často nafúknutá.
Hladomor v žalúdku by mohol nastať, ak má človek v priemyselných krajinách obzvlášť nízkobielkovinovú stravu. To by bolo mysliteľné pre prísnych vegánov, ktorí nevenujú dostatočnú pozornosť dostatočnému množstvu rastlinných bielkovín. Obzvlášť neopatrná strava alebo jednostranné diéty by teoreticky mohli viesť k hladu.
Ak je brucho extrémne opuchnuté vo vzťahu k zvyšku tela, malo by sa skontrolovať, či neobsahuje vodu. Platí to najmä vtedy, ak máte diétu s veľmi nízkym obsahom bielkovín.