Veľké deti sú teraz šťastné Kölner Stadt-Anzeiger

Prihláste sa tu

Zobraziť a upraviť osobné údaje

teraz

Prehľad nastavení vášho bulletinu

Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)

Ešte nemáte účet? Zaregistrujte sa tu

Vaša osobná oblasť

Stav predplatiteľa: Momentálne nie je aktívne žiadne predplatné

Ako predplatiteľ PLUS máte prístup k viac ako 250 článkom KStA-PLUS týždenne

Máte prístup k viac ako 100 PLUS článkom za týždeň a môžete si vychutnať naše prémiové zobrazenie článkov

Aktivujte si prosím svoj účet

profilu

Zobraziť a upraviť osobné údaje

Spravodaj

Prehľad nastavení vášho bulletinu

Spravovať predplatné

Spravujte predplatné (vrátane KStA PLUS)

Librové deti sú teraz šťastné

Z EVA-MARIA SCHIRGE

V TuS Wesseling sa skončil polročný športový kurz pre deti s nadváhou.

Wesseling - Laura skáče z trampolíny, keď sa od detí žiada, aby sa odfotili. „Teraz nie,“ zvolá, „momentálne som šťastná“. Všetci chlapci a dievčatá, ktorí šesť mesiacov každý týždeň športujú pod vedením Karin Lutz, sú skutočne šťastní. Všetci vo veku desať až dvanásť rokov mali nadváhu. ? Predtým som viac jedol a menej cvičil ?, Dominik spoznal podstatu problému. Teraz si zvykol vypiť pred jedlom pohár vody. piť. To tlmí chuť do jedla. A pretože teraz schudol pár kíl, chce si to tak nechať a tiež hrať futbal častejšie ako predtým.

Deti sebavedome informujú o tom, čo sa dozvedeli za posledných pár týždňov. Je to práve sebavedomie, ktoré mnohým z nich predtým chýbalo, ako zistil inštruktor, ktorý je špeciálne trénovaný pre šport s deťmi s nadváhou. Príliš často ich dráždi vzhľad a nehybnosť. „Mne to až tak nevadí, keď sa mi smejú,“ hovorí Sabrina. Prečo? ? Pretože viem, že som niečo urobil. ?

V hale školského strediska to niekedy naozaj išlo do bodky. „Test fitnes bol skutočne vyčerpávajúci,“ zasténala Lina o týždne neskôr. Vyžadovala sa tu vytrvalosť, sila a koordinácia - všetky vlastnosti, ktoré sa nakoniec v kurze hravou formou upevnili. Lina si za svoju obľúbenú disciplínu zvolila preskok. V budúcnosti sa chce naďalej venovať športu na TuS.

„Všetky deti sa stali oveľa aktívnejšími?“ Pochvaľuje si Karin Lutz svoju skupinu a tiež ju teší, ako dobre dostali rady v oblasti výživy, ktoré zahŕňali večery o varení s ekotropológom. Boli sem pozvaní aj rodičia. Ako hovorí Melissa, doma bývali hranolky a varili sa s množstvom smotany. „To už nerobíme,“ povedala hrdo a povedala, že schudla osem kíl. „Už nejeme pred televízorom,“ dodáva Sabrina a Alex ubezpečuje: „Teraz jem namiesto mastných jedál chutné jablká a zeleninu.“ Karin Lutz si so sebou na poslednú hodinu priniesla loptičku, na ktorej bola vytlačená reklama na Coca-Colu. ? Je to pre nás tá pravá guľa ? pýta sa. Samozrejme, že počuje nie, deti úplne dobre vedia, že litrová fľaša obsahuje viac ako 40 kusov cukru, „musíte chodiť hodinu“, hovorí Alex.

Udržiavanie hmotnosti pri súčasnom raste je skutočným cieľom, ktorý sleduje Karin Lutz. Skutočnosť, že viac ako polovica chlapcov a dievčat tiež počas kurzu schudla, je veľkým úspechom pre veľmi motivované deti. Niektorí z nich chcú byť súčasťou nového kurzu, ktorý sa začína po letných prázdninách, registrácia u Moniky Kübbelerovej, 02236/1781.