Veľké obavy, pretože môj priateľ chce schudnúť (zdravie a medicína, láska a vzťah, vzťah)
Teraz som s priateľom už viac ako pol roka. Poznáme sa asi 6 rokov a nikdy za celé toto obdobie naozaj nechudol. Na 150 kíl má nielen nadváhu, ale aj trochu obmedzený rozsah z hľadiska hmotnosti. Preto chcel na chvíľu začať cvičiť a chudnúť, pokiaľ je dostatočne mladý. Jediným problémom teraz je, že sa mi tá myšlienka vôbec nepáči. V telocvični bude veľa žien, ktoré sú oveľa krajšie a atletickejšie ako ja (hoci mám normálnu váhu). Bojím sa tiež účinkov, ktoré by chudnutie mohlo mať na svoju postavu. Dostane viac ponúk, uvidí, že ich môže mať viac a vo všeobecnosti uvidí toľko žien, ktoré sú rovnako športové ako on, v posilňovni. Fakt neviem, čo mám robiť. Cítim sa z toho naozaj zle a bojím sa ho stratiť, ak stratí váhu. Samozrejme, chcem, aby schudol a viedol zdravý život. Za žiadnych okolností mu nechcem zabrániť v tom, aby sa cítil lepšie a zdravšie. Chcel by som len pomôcť prekonať tieto obavy.
15 odpovedí
city, ktoré k tebe tvoj priateľ má, sa určite nezmenia, ak schudnú. Aj keď získa inú „trhovú hodnotu“ - je s vami, miluje vás.
Je to príliš ťažké a hovorí za neho, že to spoznal. To, že už dlho chcel chodiť do posilňovne a ešte to neurobil, môže byť spôsobené aj tým, že sa bojí „hlúpych“ pohľadov ostatných, cíti sa nepríjemne, nie je si istý, či zvládne výcvik atď.
To, že máte v žalúdku trochu „nepríjemný“ pocit - pretože to so sebou jednoducho prináša inú situáciu - je pochopiteľné, ale ukazuje to aj to, ako veľmi o sebe pochybujete.
Iné, možno krajšie ženy atď. A aj keď vás má ako svoju priateľku, a nie preto, že je kyprý. Aj „solídnejší“ ľudia majú veľa príležitostí nájsť si partnera.
Zdá sa, že si myslíte, že pokiaľ bude mať veľkú váhu, zostane vašim partnerom a vo svete žien bude mať len malú šancu. To by bola - ak je to tak - veľmi škaredá myšlienka.
Nakoniec si sa do neho zamilovala. Môže spoznávať ženy všade a to automaticky neznamená, že niekto má menšiu váhu, že má oveľa viac príležitostí ako „iní“.
Či už kypré, „menej“ alebo štíhle, je vecou názoru. Samozrejme, „vzhľad“ hrá najskôr úlohu - na prvý pohľad. Preto je človek ťažší, ale nie menej pekný na pohľad. Vždy záleží na charizme, ktorú človek má, a či je upravený alebo sa nechá ísť.
Niektorí, ktorí sa pozrú dvakrát, môžu veľmi dobre zistiť niečo o niekom, čo ich priťahuje, aj keď je to možno úplne iný typ človeka, ktorý je v skutočnosti „preferovaný“.
Určite to nemyslí zle, ale postavili ste ho - určite nevedomky - s jeho vysokou hmotnosťou o jednu úroveň nižšie, pretože si myslíte, že ho „máte“ ako priateľa „v bezpečí“.
Môžu existovať ľudia, ktorí sa tak veľmi menia kvôli svojmu vzhľadu, ale potom predtým niečo nebolo v poriadku s postavou.
Prečo sa s ním o tom nerozprávate? Povedzte mu, aké skvelé si myslíte, že je to, že by chcel niečo „zmeniť“ - v zásade si to určite myslíte tiež. Aj to, že ho chcete podporovať.
Buďte k nemu úprimní a povedzte mu, že sa bojíte, že by sa potom mohol toľko zmeniť, nájsť iné ženy zaujímavejšie atď.
To, že ho určite poteší, keď ho iné ženy považujú za „príťažlivejšieho“, je celkom normálne. Iste sa cítite polichotení, keď vám muž pohľadmi signalizuje, že vás považuje za zaujímavú. Preto by ste nikdy nemali postranné úmysly - myslím. Toto ste potom zaregistrovali, užili si to a je hotovo.
Iba okrajovo spomenuté. Samotná telocvičňa mu nepomôže schudnúť. Je to len malé percento, ktoré vám pomôže pri chudnutí. Ale má to vplyv na to, že sa opäť dostanete do poriadku, získate viac vytrvalosti a budujete svaly. Mal by to robiť iba pod vedením a nielen zaregistrovať, kde a ako začať, pretože to môže viac ako čokoľvek iné poškodiť seba a kĺby. Poradenstvo a školenie týkajúce sa skúšok sú nevyhnutné.
Osobne nepovažujem fitnes štúdio za správne riešenie, pretože váš priateľ by mohol ísť aj plávať, pretože to šetrí aj kĺby, pretože tie s vašim priateľom určite nie sú v poriadku, pretože sú veľmi zaťažení váhou.
Bicyklovanie, zdvíhanie závažia, bežiaci pás. sú všetky tréningové jednotky, ktoré na to nie sú vôbec určené - práve naopak.
Vo vode ste beztiažový alebo dokonca s vodným aerobikom - podľa pokynov - a nezaťažuje kĺby ani takzvaný rehabilitačný tréning, pre väčšiu výdrž a budovanie svalov, ale bez namáhania kĺbov. Obaja môžu - možno. - predpísať aj lekára, musí však byť potom „povolený“ zdravotnou poisťovňou.
Ale aj napriek tomu sa týchto „výcvikových metód“ dá zúčastniť, ale za poplatok. Potrebuje na to rehabilitačné centrum, nie fitnes štúdio, ktoré určite tiež máte.
Veľkú rolu hrá aj strava. To neznamená, že by sa mal teraz postiť, alebo že by mal prestať jesť čokoľvek, čo mu chutí, pretože potom už život nebude zábavný a bude ho schopný vydržať iba na krátky čas a potom opäť veľmi rýchlo schudnúť - ešte viac.
Aj tu existujú kurzy, aj s takýmto rehabilitačným strediskom poznajú užitočné zariadenia. Pravidelné stravovanie a raňajky majú veľkú úlohu pri naštartovaní metabolizmu.
Existujú tu aj centrá priamej terapie - ale ak o tom teraz napíšem, potom to ešte viac presahuje rámec a v skutočnosti to nie je vaša otázka, ale zdá sa mi tiež veľmi dôležité pre projekt vášho priateľa.
Ako som už povedal, hovorte s ním, zbaví vás všetkých obáv a opäť vám poskytne väčšiu bezpečnosť. Vždy si myslite, že je s vami preto, lebo vás miluje, a len preto, že je okolo pekná žena alebo ženy, ktoré ho považujú za atraktívneho a chcú ho spoznať - to však neznamená, že váš priateľ na to „skočí“. A nemá to nič spoločné s tým, že ste štíhli alebo bucľatí. Keby to tak bolo, potom by sa o teba tvoj priateľ musel vždy báť.
Láska nemôže - bohužiaľ - zaručiť nikto naveky, ale s strachom na „krku“, že o toho druhého môže prísť, pretože. sťažuje život.
Máte pochybnosti o sebe a necháte sa vyviesť z „koncepcie“ len s určitými myšlienkami. Možno vás tiež sklamalo, že je to tak.
Na druhej strane, pochybnosti o sebe samom sú tiež normálne - najmä ak dôjde k neznámej situácii. Nemôže to však dospieť do bodu, keď sa naozaj bojíte straty partnera. To má tiež niečo spoločné s dôverou voči partnerovi. Aj keď schudol, zostane rovnakou osobou, ale bude sa cítiť pohodlnejšie, „ľahšie“. Zdravie hrá veľkú rolu.
Tešte sa zo svojho šťastia a podporujte ho, ale hovorte s ním aj o svojich pocitoch - ale tak, aby sa nezranil, pretože si myslí, že mu skutočne neveríte a dôveroval by mu „niečo také“.