Venčenie študijných psov vám pomôže schudnúť - Madonna

študijných

Psy sú viac ako najlepší priatelia človeka. Podľa posledných štúdií sú psie priateľstvá tiež prostriedkom na chudnutie. Keď sa človek zaviaže k prechádzkam buď so svojím psom, alebo s niekým iným, chodí a môže schudnúť.

Účelom týchto štúdií bolo povzbudiť sedavých ľudí s nadváhou k cvičeniu a najmä k chôdzi. Vedúci štúdie uviedli, že chôdza je z tohto pohľadu pre ľudí prospešná, ale zatiaľ nenašli spôsoby, ako ich motivovať, aby si zvykli na chôdzu. Preto sa snažili zistiť, či je emočné spojenie medzi človekom a psom dostatočné, aby sa zachoval tento každodenný zvyk.

Dobrovoľníci, ktorí v štúdii venčili psy, začali chôdzou 10 minút denne, trikrát týždenne, a nakoniec dosiahli 20 minút denne, päť dní. za týždeň. Prvé z nich chodili 50 týždňov a schudli niekoľko kilogramov, zatiaľ čo zvyšok iba 26 týždňov, počas ktorých nedošlo k žiadnym pozoruhodným účinkom, pokiaľ ide o chudnutie.

Vedci tvrdia, že výsledky sú lepšie ako akýkoľvek národný plán chudnutia. Subjekty sa spriatelili so zvieratami, zlepšili pružnosť, rovnováhu a držanie tela, stratili váhu a získali sebavedomie. Títo ľudia boli sedaví, ekonomicky znevýhodnení a trpeli mnohými chronickými chorobami. Niektorým sa ťažko prechádzalo 10 minút od začiatku štúdia, ale po ceste si zvykli. Záverom možno povedať, že spoločnosť psa bola motivujúcim faktorom pri povzbudzovaní ľudí, aby sa vzdali sedavého spôsobu života.