Veronica Ferres Žiarivo krásna vďaka paleo diéte

Vďaka paleo diéte herečka Veronica Ferres schudla päť kíl a má pokožku rovnako krásnu ako nikdy predtým. Na diétu z doby kamennej prisahajú aj hviezdy ako Miley Cyrus a Megan Fox.

krásna

Veroniku Ferres (48) dnes večer možno vidieť v jej novom filme „Mein Mann, ein Mörder“ na ZDF, žiarivej, štíhlej a s hladkou pokožkou. Ako sa jej však darí vyzerať tak mlado na takmer 50 rokov? "Stravujem sa Paleo stravou. Schudla som s ňou päť kíl. Nikdy som si neuvedomovala dôležitosť dobrých tukov - ako je ľanový a kokosový olej alebo avokádo - pre pohodu a zdravie, aj keď som už vyskúšala veľa diét." “prezradila Veronica Ferres v rozhovore pre„ Bild “.

Paleo diéta simuluje predpokladanú stravu ľudí v paleolite pred poľnohospodárstvom a chovom hospodárskych zvierat, pri ktorej sa konzumuje hlavne mäso, ryby, vajcia, zelenina, huby a orechy. "Nejem cukor, žiadne obilie, žiadne mliečne výrobky. Pečiem si vlastný chlieb s orechmi a brusnicami a rozbijem si vajíčko. Absolútne chutné. Moja pokožka nikdy nebola taká hladká a s jemnými pórmi," vysvetlila svoju prísnu diétu Veronica Ferres.

Ako povedal pre anglickú rozhlasovú stanicu BBC 2 v roku 2011, spevák Tom Jones (73) tiež držal diétu Paleo a schudol 15 kilogramov za päť mesiacov. V Hollywoode sú fanúšikmi výživy z doby kamennej aj Miley Cyrus (21), Jessica Biel (31) a Megan Fox (27).

Vďaka svojej zdravej výžive a cvičeniu sa Veronica Ferres cíti lepšie ako kedykoľvek predtým: „Nerobím si starosti so starnutím. Cítim sa lepšie, ako keď mi bolo skoro 30 rokov. Viem presne, kde som, kto som a čo chcem.“, povedala. "Ale robím pre to tiež veľa. Žijem zdravo a každé ráno si sadnem na crossový trenažér alebo idem behať."

Na otázku, či sú ženy silnejšie ako muži, odpovedala: "Áno, najmä ak sú matkami. Ženy potrebujú menej spánku, sú produktívnejšie. Nakoniec celá zodpovednosť za kariéru a deti spočíva často na nás ženách. Sme to my v génoch, ktoré chceme chrániť svojich potomkov. Mužov to môže rýchlejšie premôcť. ““

Dnes večer Veroniku Ferresovú môžete vidieť v televíznom filme „Môj muž, vrah“ o 20:15 na ZDF v role zrazenej manželky.