Všetky diéty, ktoré fungujú

8 správ
Členom od: 4. 4. 2009

ZNAMENÁ SA, ŽE ŽIADNA DIÉTA NEDÁVA VÝSLEDKY

SKUTOČNÉ DIÉTY MUSIA BYŤ OSOBENÉ

ALE ČAKANIE TO MOŽNO NIEKTO OBJAVIL

1312 správ
Členom od: 1/0/2009

Od: dyana2412, dátum 2009-06-03 15:40:33 prosím zverejnite všetky diéty, ktoré vedú k výsledkom:)

1 správa
Členom od: 11.7.2007

1312 správ
Členom od: 1/0/2009

Od: [email protected], dátum 2009-06-22 15:05:40 a co je to za dieta? vdaka kak

17 správ
Členom od: 07.12.2009

12 správ
Členom od: 27/04/2009

20 správ
Členom od: 28/04/2009

3 správy
Členom od: 26/12/2008

17 správ
Členom od: 7. 6. 2009

Od: carcri61_yahoo_com, dátum 2009-07-12 19:03:16 Dobrý večer všetkým. Najkvalitnejšia, ale aj najzdravšia strava je založená na výpočte kalórií, ktoré zjete. jesť. Takže, moji milí, môžete jesť všetko, až na doraz. 1 000cal/deň. Je to diéta, na prvý pohľad náročná na údržbu, ale uvidíte, že to tak nebude. Schudla som 15 kg za rok. Vylúčte sladké nápoje, alebo ak nemôžete, urobte si výpočet/deň a pokračujte až do 1000cal denne. Okrem toho potom nebudete priberať, to má za úlohu zmeniť metabolizmus. Prajem vám úspech

Áno, takto najlepšie ovládate DZR, ale je to trochu nuda a nemyslím si, že máte čas rátať a hromadiť riad aspoň počas dňa

17 správ
Členom od: 7. 6. 2009

3 správy
Členom od: 29.06.2009

ak vyhľadávate google „diety“, prvá vec je Športovať a chudnúť.:)
Neprispôsobujem sa, ale myslím si, že majú pravdu.
najlepšia strava je šport.

Ahojte všetci
Môj názor je, že najlepšia strava je disociovaná
-mení metabolizmus a pomáha vám nechudnúť po dobu asi 4 rokov a ak viete, ako zostať, naozaj ho nevrátite späť bez ohľadu na to, koľko toho zjete. Testovala som to na svojej pleti a nielen mne, myslím, že som dala -o pre 30-40 ľudí a všetci pracovali.pred Veľkou nocou som mal 70 kg (1,51 m vysoký) a teraz mám 55 kg
len musíte mať ambície a byť prísny
Mesiace

Káva bez cukru
2 tvrdé vajcia a špenát
Grilovaný steak so šalátom a zelerom

Káva bez cukru a žemľa
Steak a šalát + ovocie
Šunka
Streda

Káva a žemľa
2 varené vajcia, šalát a paradajky
lisovaná šunka a šalát
Štvrtok

Káva a žemľa
Varené vajce, červená repa (varená alebo surová)
Syr koľko chcete, jogurt a ovocie
Piatok

Káva bez cukru
Varená biela ryba alebo paradajkový vývar
Steak so šalátom
Sobota

Káva a žemľa
Grilované kuracie prsia
2 varené vajcia a zeler

Citrónový čaj
Grilovaný steak a ovocie podľa vášho výberu
Slobodný výber z ponuky niekoľko týždňov

Liečba trvá 2 týždne a celé obdobie nekonzumuje alkohol a džúsy. Ak chcete, môžete v nej pokračovať aj tretí týždeň
Ak sa diéta začne a po niekoľkých dňoch sa zastaví, nie je dovolené s jej opätovným začatím až po 6 mesiacoch.