Všetky diéty sú rovnaké pre RFI Mobile

Všetky diéty sú rovnaké?

diets-main.jpg

mobile

Kanadskí vedci tvrdia, že všetky diéty - od Atkinsovej po Weight Watchers - majú podobné výsledky a ľudia by si mali jednoducho zvoliť to, čo im najlepšie vyhovuje. Štúdia analyzuje informácie zo 48 samostatných klinických prípadov. Diskusia s odborníkmi na výživu Corinou Zugravu a Cristianom Mărgăritom - s cieľom zistiť, aké sú najlepšie riešenia stravovania pri obmedzenom rozpočte, pre tých, ktorí nemajú veľa času, alebo pre tých, ktorí sa cítia v pokušení vyskúšať niečo nové v spôsobe stravovania oslabenie.

Kanadskí vedci tvrdia, že všetky diéty - od Atkinsovej po Weight Watchers - majú podobné výsledky a ľudia by si mali jednoducho zvoliť to, čo im najlepšie vyhovuje. Štúdia analyzuje informácie zo 48 samostatných klinických prípadov. Diskusia s odborníkmi na výživu Corinou Zugravu a Cristianom Mărgăritom - na zistenie toho, aké sú najlepšie riešenia stravovania pri obmedzenom rozpočte, pre tých, ktorí nemajú veľa času, alebo pre tých, ktorí sa cítia v pokušení vyskúšať niečo nové v spôsobe stravovania oslabenie.

Kanadskí lekári dospeli k záveru, že dodržiavanie diéty je v skutočnosti oveľa dôležitejšie ako samotná strava. Odborníci na výživu tvrdia, že takmer všetky diéty znižujú kalórie na približne rovnakú úroveň, čo by mohlo vysvetliť výsledky štúdie. Navyše - existujú módy a medzi diétami - rôzne stravovacie schémy vychádzajú a vychádzajú z módy úžasnou rýchlosťou, najčastejšie však ide o diskusiu o výhodách nízkej spotreby sacharidov alebo nízkej spotreby tukov. Prevažná väčšina diét sa pohybuje medzi týmito dvoma polohami.