Vhodná výživa - porota pri čítaní kuchárskych kníh

Ostatné formáty

Objednajte si tento produkt u miestneho kníhkupca

Názory čitateľskej poroty

list modrého srdca

Jeden z najlepších úvodov do výživy, aký som nedávno čítal!
Lekár Riedl podrobne píše o tom, čo je skutočne dobré pre náš organizmus a aké potraviny sa používajú v každodennom živote .

Jeden z najlepších úvodov do výživy, aký som v poslednej dobe čítal!
Lekár Riedl podrobne píše o tom, čo je skutočne dobré pre náš organizmus a ktoré jedlá patria do nášho každodenného života a na ktoré by ste si mali dávať pozor.

Niektoré veci, hlavne na začiatku, boli pomerne povrchné a už mi boli známe, ale keď som obracal stránky, prichádzali konkrétnejšie informácie. Štýl písania bol vždy navrhnutý tak, aby bol všeobecne zrozumiteľný a zriedka popretkávaný technickým žargónom. Veľmi pozitívne som si všimol najmä informačné polia a prehľady a usporiadanie informácií. Túžba čítať ďalej zostáva konštantná a fakty si ľahko zapamätáte v dokonalých sústach, ktoré vás vezmú so sebou do každodenného života.

Páčilo sa mi tiež rozdelenie obsahovej časti s vysvetlením výživových pokynov pre druhovo vhodnú výživu a časť zaoberajúca sa receptami. Kniha má viac ako 150 strán výhradne s receptami, takže si každý môže nájsť obľúbený recept alebo dva, ktoré možno integrovať do každodenného života.

Samotné recepty boli jednoduché a nevyžadujú si dlhoročné skúsenosti s varením. A zoznamy prísad sú tiež jasné. Existuje tiež jasná ilustrácia, ktorá vás núti hneď začať.

Podľa môjho názoru je to úžasný projekt pre všetkých, ktorí sa chcú odvážiť vstúpiť do alternatívnejšieho a vedomejšieho spôsobu stravovania a ktorí by chceli mať na začiatku veľa príležitostí na vyskúšanie.

tkmla

Na prvý pohľad som si našiel názov „Druhová strava“, aby som si zvykol a bol takmer odstrašujúci. Ale po letmom pohľade na Dr. Matthias Riedel boli všetci predsudky .

Na prvý pohľad som si našiel názov „Druhová strava“, aby som si zvykol a bol takmer odstrašujúci. Ale po letmom pohľade na Dr. Matthias Riedel všetky predsudky boli preč.
DR. Matthias Riedel má úplnú pravdu s názvom a zodpovedajúcim vysvetlením v knihe. Najdôležitejšie body jeho výživových odporúčaní sú opäť zhrnuté v kompaktnej podobe, aby ste mali užitočný prehľad.
Recepty sú prehľadne zoradené podľa jedál. Ingrediencie sú ľahko dostupné a kroky prípravy sú ľahko pochopiteľné aj pre tých, ktorí nie sú kuchári. Páči sa mi každodenná vhodnosť rôznych jedál, ktoré si nevyžadujú veľké úsilie.
Pri každom recepte sú uvedené aj poznámky o pridaných zdraviu prospešných látkach. Môžete si tak zostaviť svoje vlastné osobné menu.
Veľké plus dávam za rozmanitosť chutných receptov a za to, že Dr. Riedel radí nestranne a svoj názor dogmaticky neuprednostňuje pred ostatnými.
Skvelá kuchárska kniha o zdravej výžive, ktorá sa v mojej kuchyni určite používa častejšie.

Ruža27

Knihu „Druhová vhodná výživa - kuchárska kniha“ napísal Dr. med. Napísal Matthias Riedl. Je odborníkom na výživu a diabetológom. Je zakladateľom a riaditeľom spoločnosti medicum Hamburg. To je v Európe .

Záver: Kniha sa mi zdala veľmi zaujímavá. Nie je to diétna kniha, je to naozaj o strave. To ešte podčiarkla skutočnosť, že v každom recepte bolo uvedené, na čo je hlavná ingrediencia dobrá. Bolo naozaj zaujímavé počuť, aké pozitívne účinky môže mať každá potravina. Každý recept mal príťažlivý obrázok jedla. Celé to bolo poučné a dobre navrhnuté.

mymagicalbookwonderland

Názov knihy: Vhodná výživa - Kuchárska kniha: Najlepšie recepty proti chorobám a ochoreniam, ktoré nechávajú lekárov stratených (GU Diéta a zdravie)
Autor: Dr. Matthias Riedl
Strany: 192 (tlač) .

V rámci Netgalley Challenge 2019 mi bolo umožnené otestovať túto kuchársku knihu pre vás:) Jednou z úloh je, že by som mal vyskúšať nový žáner. A vtedy som sa rozhodol pre výživu a zdravie.

Len som si chcel prečítať knihu a už som prečítal celý predhovor. Zistil som, že opísaný predhovor je veľmi zaujímavý a veľmi poučný, ako sa od neho dá skutočne naučiť iba to, ako znovu získať zdravé stravovacie návyky.

Musím však povedať, že chudnutie nie je môj top cieľ ani priorita, pre mňa je neskutočne dôležité, aby som si pre seba osobne jednoducho našiel formu výživy, z ktorej už nebudem chorý alebo, lepšie povedané, z ktorej sa budem mať dobre resp. zostať zdravý.

Na prvý pohľad znejú všetky recepty relatívne uskutočniteľne a ľahko. Len to v blízkej budúcnosti vyskúšam. 4 týždne však nikdy nie sú dosť na to, aby ste videli úspech. Zmena stravovania je celoživotná úloha, a to nielen počas zvyčajného obdobia kontroly. Ja osobne viem kuchárske knihy čítať a hodnotiť celkom dobre aj zboku, pretože aj tak musím jesť každý deň

Tejto kuchárskej knihe som dal jasné odporúčanie o varení a veľmi dobrých 5 hviezdičiek. Je to však iba môj prvý dojem. Ale každý musí sám zistiť, čo je pre neho najlepšie a čo je pre neho dobré. Je to všetko iba môj veľmi osobný názor.

Deichgraefin

DR. med Matthias Riedl a Anna Cavelius
sú autormi knihy „Druhy vhodná výživa. Kuchárska kniha “

Poznal som iba druhovo vhodné držanie zvierat. Mňa naozaj zaujímajú iba recepty. .

DR. med Matthias Riedl a Anna Cavelius
sú autormi knihy „Druhy vhodná výživa. Kuchárska kniha “

Poznal som iba druhovo vhodné držanie zvierat. Mňa naozaj zaujímajú iba recepty. Robia dobrý dojem a produkcia sa mi zdá logická. To, že varím primerane a prirodzene, bolo už dávno moje heslo.

Rôzne recepty sú pekné, od raňajok až po nápoje.
Rád si pozriem obrázky s receptami a potom zistím, čo chystám.

Spravodaj

Ak sa chcete dozvedieť viac o čitateľoch, propagačných akciách a vzrušujúcich tipoch od editorov ako všetci ostatní, prihláste sa na odber nášho bulletinu tu.

Spôsob platby

Vaše výhody v našom obchode na stiahnutie

Jednoducho nakupujte a sťahujte bez registrácie - stačí e-mailová adresa