Vhodné pre druhý život Sport A-Z
Aktualizované: 29.01.19 - 19:38
Po vážnej nehode Strunz opäť praktizuje lúče, ktoré muž predstavuje - ale hovorí: „Môj život sa volá bolesť.“
Bežecký guru Ulrich Strunz sa pod bolesťou naučil nájsť to správne tempo pre seba.
Prechádzka. Zakopnutie. Chôdza. Bež. „Lietanie“ v nulovej výške. To bolo jeho poslanie. „Dostal som Nemecko do prevádzky,“ hovorí Ulrich Strunz. Minulosť. Po všetkom.
64-ročný Strunz, ktorý bol kedysi nazývaný nemeckým „pápežom vo fitnes“, je už dnes šťastný, keď môže zostať na nohách štyri hodiny denne. Nehovoriac o behu, joggingu, šprinte. „Mojím najväčším želaním by bolo byť minútu bez bolesti,“ hovorí muž. Stále vyzerá super drsne; predtým zvládal maratónske trasy a preteky Ironman v sérii. Ale dnes mi horí ako oheň v ľavej nohe. Niečo sa neustále rýpe zozadu do hlavy. „Môj život sa volá bolesť,“ hovorí Strunz.
Za posledných desať rokov lekár, autor a rečník svojej fanúšikovskej základni povedal, že môžete byť „navždy mladí“. „Uvoľnená, ľahká, usmievavá“, aby ste začali „nový život“, položte si na posteľ topánky na behanie a každé ráno behajte. Čitateľská verejnosť kúpila od neho a jeho vydavateľa posolstvo fitnes, spaľovania tukov a „toku“ šťastia riadeného serotonínom štyri miliónykrát. Ale len pár ľudí vie: Váš bežiaci vzor mal dva roky úplne iný život.
Stalo sa to na Malorke. Strunz bol na horskom bicykli, stratil cestu, spadol do rokliny. Zachránili ho hasiči. Strunza previezli do ostrovnej nemocnice, kde s ním zaobchádzali mimoriadne hrubo, hoci - ako sa ukázalo až o niekoľko týždňov neskôr - mal zlomené tri hrudné stavce a osem rebier. „Hodili ma po posteli ako vrece,“ hovorí. A: „Mohol som byť paraplegický.“ Alebo „mŕtvy“. Strunz utiekol do Nemecka - záchranným lietadlom záchrannej služby. Postupne sa ukázalo, čo je zlomené v tele, ktoré bolo vytvrdené kondičným tréningom.
Niekde „v provincii“ našiel lekársku kapacitu, ktorá sa odvážila operovať zlomené stavce, a na stabilizáciu použila titánové platničky. Strunz sa však tiež trápil samovražednými myšlienkami: "Vieš, mám zbrojný preukaz. A doma pušku."
Výcvik proti paralýze
Strunz si hovorí „mrzák“. Aby mohol žiť primerane normálne, musí brať lieky proti bolesti niekoľkokrát denne. Bolesť však nezmizla, iba tlmená. Najskôr sa pretiahla noha v dôsledku ochrnutého nervu. To už nevidíš. „Idem okolo bez toho, aby si si to všimol,“ hovorí Strunz. Ako? Trénoval ďalšie svaly, aby mohli prevziať prácu.
Lekár „Navždy mladý“, ktorý zatiaľ nemá krátke vlasy, ale má prekrývať jazvu na lebke, teraz opäť pracuje. Radí a lieči pacientov vo svojej súkromnej praxi v Rothe pri Norimbergu. Ale iba dve ráno. „Nemôžem viac.“ Potom ide autom autom. Musí veľa klamať, ale veľa číta a píše na počítači. A trénuje telo výbavou. Striktne dodržiava svoju „stravu z doby kamennej“: iba niečo na pitie ráno, orechy na pravé poludnie, zelenina a ovocie večer, kým nespadne, samozrejme bio kvalita, ale tiež dobré mäso. „Musí to byť, aj keď som vlastne vegetarián,“ hovorí Strunz. Luxusné jedlá sú tabu. Okrem šálky espressa, občas.
Byť „zmrzačený“ je normou, hovorí Strunz. Môžete však „pridať kvalitu života“. Napriek neustálej bolesti a vysokej dávke liekov tvrdí: „Som šťastný človek.“ A: „Som silnejší ako predtým.“
Pretože Strunz si predtým vytvoril určitú vzdialenosť od Strunzu. Nie podľa jeho teórie chodu a výživy, nie, stále je to správne. Je to o tom, ako prežil svoj život. Keď ho pred nehodou časopis označil za „posadnutého“, bol veľmi rozrušený. Dnes hovorí: „Mali pravdu.“ Bol to workoholik so 16 hodinovými dňami, až 200 prednáškami ročne, pre rodinu sotva kedykoľvek. Bol to predsa „puk“. Kedysi učil ľudí fitnesu predlžovať život. To bolo „trochu sebecké“. Teraz už vie: Existuje život pre dvoch. V rozhovore sa priznal: „Uli Strunz objavil lásku“.
Na otázku, koľko rokov chce mať, Strunz predtým povedal: 116 rokov, konkrétne: „120 mínus niekoľko hriechov“. Dnes to už pre neho nemá význam. Malo by to však byť cez 90. Stále má čo povedať. Už čoskoro vyjde jeho nová kniha. Má ľuďom ukázať, ako sa zbaviť tuku pomocou jedla.