Viac športu, chudnutie, fyzická zdatnosť a zdravý Nový rok, (nové) dobré predsavzatia - najmä

Čas medzi Vianocami a Silvestrom je najlepší čas na zhrnutie odchádzajúceho roku a premýšľanie o dobrých predsavzatiach na nový rok. Najneskôr v januári sa naskytne impulz robiť všetko inak, robiť lepšie ako predtým a skutočne tentoraz vykonať veľa dobrých predsavzatí - ktoré skutočne každoročne prijímate. Medzi „piatimi najlepšími dobrými úmyslami“ môžete nájsť aj chudnutie či plán naberania kondície. Prázdninové kľučky musia ísť - tak preč do telocvične? Nie nadarmo zažívajú fitnes štúdia každý rok v januári skutočný boom: plné štúdiá a početné nové registrácie - nie všetky však zostávajú naladení. OSTHESSEN | SPRÁVY sa pýtali v mnohých štúdiách v regióne.

fyzická

Očakávania na nový rok sú tradične vysoké - rovnako ako v roku 2017 -, ale očakávania, ktoré majú mnohí ľudia od seba, sú zvyčajne ešte väčšie. V najnovšej štúdii „Dobré rozlíšenia 2017“ zdravotnej poisťovne DAK sa uvádza: „Medzi dobré rozlíšenia patrí zdravšia výživa (50 percent) a viac pohybu (57 percent). Najmä 14 až 29-roční plánujú venovať sa viac športu: dve tretiny prijali toto uznesenie. Každá tretia by chcela schudnúť. “

Tieto predsavzatia a očakávania od vás tiež prospievajú ekonomike, pretože ak chcete pre seba urobiť niečo dobré, ste tiež pripravení siahnuť si do vrecka. Z týchto želaní profitujú najmä fitnes štúdia: viac športu, chudnutie, fit a zdravší život. Podľa štúdie Deloitte „The German Fitness Market - Study 2016“, ktorá sa uskutočnila v spolupráci s Asociáciou zamestnávateľov nemeckých systémov fitness a zdravia (DSSV) a Nemeckou univerzitou pre prevenciu a manažment zdravia (DHfPG), bolo na konci roku 2015 v Nemecku celkom 9,5 milióna ľudí sa zaregistrovalo ako člen fitnes klubu.

Čo hovoria fitnes štúdia v regióne?

"Za posledných pár rokov bolo ľahké vidieť, ako vysoko sú ľudia v januári motivovaní. Je to viditeľné aj na nových registráciách. Keď sa blíži fašiangová sezóna, v štúdiu je to opäť menej rušné. Máme veľa tréningov Karneval aktívny “, informuje Andrea Kruppert zo spoločnosti Fit & Fun Petersberg. Mnohí čakali aj na lepšie počasie: "Pre ostatných, ktorí nemajú s karnevalom nič spoločné, je rozhodujúce počasie. Keď je vonku krajšie alebo teplejšie, mnohí sa idú opäť rozbehnúť alebo športujú vonku. Mnoho ich máme aj v zime." Golfisti alebo futbalisti a samozrejme viac sa deje v tréningovej oblasti. ““

"Tu na FitStop si tiež všímame, že v januári sa toho deje oveľa viac. Počet nových registrácií sa skutočne zvyšuje. Ľudia väčšinou prichádzajú od druhého januárového týždňa, z ktorých mnohí sú ešte predtým na lyžiarskej dovolenke," vysvetľuje Nadine Bonsack z FitStop Fulda. Mnohí sa však svojich dobrých úmyslov nezdržiavajú dlho. "Niektorí z prichádzajúcich neprichádzajú po týždni alebo dvoch. Väčšina z nich trénuje pravidelne iba dva mesiace. Videli sme tiež, že ľudia, ktorí sa zaregistrovali v januári a potom po niekoľkých týždňoch prestali trénovať, ale sa vrátil v januári budúceho roka, “uviedol fitnes tréner.

Štúdio McFit v Hanau je momentálne rušnejšie ako zvyčajne. V chladnej sezóne, najmä v januári a februári, ako aj v októbri a novembri, stúpa krivka registrácie hore. To vo všeobecnosti platí vo fitnes priemysle - bez ohľadu na to, či ide o zľavnené fitnescentrum alebo dom zdravia, uvádza sa to v rozhovore pre OSTHESSEN | NEWS. "Od druhého januárového týždňa sa toho deje naozaj veľa, ako tréner ani neviete, kde skôr hľadať a poskytnúť pomoc. Prvé dva mesiace v roku majú skutočne najviac nových registrácií, potom by som Dajte dva až tri mesiace, kým sa opäť vyrovná a stane sa prázdnejším. Samozrejme, že v lete máte pri 35 stupňoch aj fitness nadšencov, ale potom oveľa menej, “hovorí tréner Christoper Weber z Easyfitness Bad Hersfeld.

Alternatívy

Každý, kto tvrdí, že telocvičňa nie je pre neho, alebo sa poznáte príliš dobre a viete, že tam chodíte pravidelne iba mesiac alebo dva, môže urobiť niečo iné. Okrem fitnes štúdií sú začiatkom roka čoraz viac reklamné aj online platformy s virtuálnymi kurzami a tréningmi ako „Gymondo“ alebo „fitnessRaum“. Aj diskonty ako Aldi a Lidl naskočia na vláčik s novoročnými predsavzatiami a ťažia z nich. Aldi a Lidl budú mať od 2. januára v ponuke fitnes módu, fitness náramky a škálu „domácich trénerov“. Ak teda radšej športujete doma, máte okrem vyskúšaného joggingu aj ďalšie možnosti. Ako dlho budú potom začlenené do každodenného života, sa ešte len ukáže. (Nina Sauer) +++