Viaczrnný chlieb - Informácie o výživovej hodnote a terapeutické vlastnosti

Zistite, o koho ide výhody a nevýhody konzumácie chleba s viacerými zrnami. Zistite výživové informácie a terapeutické vlastnosti viaczrnného chleba.

Aké výhody prináša viaczrnný chlieb?

- Pôsobí ochranne na organizmus.
- Predstavuje hlavného dodávateľa energie pre telo.

Informácie o výživovej hodnote pre 100 gramov viaczrnného chleba

- 251 kcal.
- Tuk: 3,8 gramu.
- Sacharidy: 46,4 gramov.
- Bielkoviny: 10 gramov.

Aké vitamíny a minerály obsahuje viaczrnný chlieb?

- Vitamíny: niacín, vitamín K a tiamín.
- Minerály: železo, zinok a sodík.

Aké terapeutické vlastnosti má viaczrnný chlieb?

- Znižuje riziko cukrovky a kardiovaskulárnych chorôb.

Ako sa vám článok páčil? Hlasujte!

Páčil sa vám článok? Sledujte DivaHair na Facebooku alebo e-mailom!

Ďalšie témy, ktoré by vás mohli zaujímať

Rozmarín - Informácie o výživovej hodnote a terapeutické vlastnosti

Stravovací plán, podľa vekovej kategórie

Diéta Dolly Parton: ako ju udržiavať, aké sú výhody a nevýhody

Diéta Rina. Všetko o 90-dňovej strave. Príklady receptov

10 druhov bezlepkovej múky na vyskúšanie

Ilie Năstase o tom, ako veľmi mu ublížilo manželstvo s Brigitte: «Je to človek, ktorý stráca kontrolu»

Bianca Lăpuște dovŕšila 27 rokov. Prekvapenie Mariusa Mogu pre jeho manželku roztavilo internet

EXKLUZÍVNE Kde pracuje Lavinia, manželka Stefana Bănicăa, a dôvod, prečo už nenosí snubný prsteň

Petržlenový čaj na chudnutie: nápoj, s ktorým schudnete 5 kilogramov za 3 dni

Štúdia, na ktorú sme čakali: mierna konzumácia alkoholu vás urobí múdrejšími

Lahodný nález sezóny: Dilly Dog, hotdog, ktorý sa stal virálnym na sociálnych sieťach

---