Vianočná hudba a koledy škodia vášmu duševnému zdraviu
Vianočné koledy a koledy sú v poriadku, keď ich začujeme, ale odborníci tvrdia, že keď počúvame príliš veľa vianočnej hudby alebo ich počujeme príliš skoro, môže to spôsobiť úzkosť a depresie.
Podľa healthline.com je skvelé, že tí v oblasti marketingu začnú „tlačiť“ vianočné sviatky čo najskôr, hneď ako sa skončia halloweenske večierky. Tento fenomén, známy ako „Christmas Creep“ (čo znamená, že sa kradne alebo vkráda do našich životov), znamená, že obchodné domy začínajú z roka na rok čoraz častejšie dávať vianočnú hudbu na reproduktory. Niekedy môže počuť koledy už v polovici alebo začiatkom novembra.
„Toto postupné„ vkrádanie sa “Vianoc do našich životov môže mať negatívny dopad na vaše duševné zdravie, tvrdí klinická psychologička Linda Blair. Keď počujete vianočnú hudbu pred sezónou, skôr ako oficiálne začnú zimné prázdniny, začne vás to skutočne znepokojovať a deprimovať, povedal psychológ pre Sky News.
"Vianočná hudba má dobrú šancu na podráždenie ľudí, ak je príliš hlasná v reproduktoroch a ak ju počujeme príliš skoro. Mohlo by nás to vzbudiť v pasci. Je to niečo, čo nám pripomína, že si musíme kupovať darčeky, Varíme a varíme pre veľa ľudí, organizujeme večierky a slávnostné príležitosti. Niektorí ľudia na to zareagujú impulzívnym nakupovaním, čo sa páči ľuďom v oblasti maloobchodu. Ostatní ľudia môžu jednoducho vyjsť z obchodu a počúvať hudbu. Vianoce sú príliš skoro. Je to riziko, “hovorí psychologička Linda Blair.
Keď začne odpočítavanie
Vianočná hudba by mohla pôsobiť ako akýsi zvon, ktorý spúšťa zimné prázdniny. „Vianočné piesne v skutočnosti spúšťajú odpočítavanie hodín v našich mysliach a môžu spôsobiť stres alebo strach z počtu položiek, ktoré musíme dokončiť do 25. decembra,“ uviedol Scott Dehorty. výkonný riaditeľ v liečebnom a detoxikačnom centre v Linthicum Heights, Maryland (USA).
„Vianočná hudba môže namiesto pozitívnych pocitov z rodiny a rozdávania darčekov vyvolať myšlienky na počet ľudí, ktorým musíme kúpiť darčeky, plánovanie večierkov a jedál, plánovanie dovoleniek, návšteva príbuzných, ktorí to tak nemusia byť. chceme vidieť všetky druhy negatívnych pocitov, “povedal Scott Dehorty pre healthline.com.
Americká tlač skutočne píše, že prvé vianočné hudobné akordy znejú v amerických obchodoch od 22. októbra. Krátko nato, 1. novembra, začali do obchodov dávať vianočnú hudbu ďalšie významné značky a obchody.
Vplyv na zamestnancov
Ohrozenie duševného zdravia je silné najmä pre zamestnancov, pre tých, ktorí pracujú v maloobchode a ktorým zimné prázdniny naozaj nevyhovujú, pretože musia čeliť prílivu stresovaných nakupujúcich. Ľudia pracujúci v obchodoch cez Vianoce sa naučili, ako sa tejto hudbe prispôsobiť, hovorí psychologička Linda Blair, „pretože ak sa neprispôsobí, hudba im sťažuje sústredenie sa na iné veci. Jednoducho spotrebovávate všetku svoju energiu. snaží sa nepočuť to, čo je počuť z reproduktorov “.
Preto si psychológovia uvedomujú, že hudba a vianočné koledy môžu mať nepriaznivý vplyv na zamestnancov predajne, najmä ak sú títo ľudia nútení pracovať v prostredí, kde okolo nich prechádza hudba odkazujúca na Ježiška. myseľ každý deň. Títo zamestnanci sú konzumovaní do Vianoc, deň čo deň, a to ovplyvňuje ich duševné zdravie. A do 25. decembra majú títo zamestnanci veľmi malý priestor na vychutnávanie zimných a vianočných sviatkov, pretože hudba je faktor, ktorý ich každý deň vyčerpáva.