Vibračné pásy vám pomôžu schudnúť

Naposledy som o tom počul na nákupnom kanáli pred niekoľkými rokmi: vibračný pás, ktorý si pripnete pri cvičení alebo sledovaní televízie a počas pokojných fáz dňa, ktorý podporuje alebo dokonca urýchľuje proces chudnutia a budovanie svalov. Dnes som sa k tejto téme opäť náhodou dostal prostredníctvom videa na YouTube a premýšľal som, čo je na tejto veci pravda. Bolo by príliš dobré, aby to bola pravda, ak by chudnutie bolo také ľahké.

pomôžu

Pred niekoľkými rokmi, keď som ešte chodil pravidelne do posilňovne, zriadili akúsi vibračnú dosku, ktorá sa ponúkala ako fitnes zariadenie. Môžete na ňom robiť napríklad kliky alebo drepy. Bol to zvláštny pocit, ale zdá sa, že vibrácie majú pozitívny vplyv, pretože tréneri fitness zabudovali použitie vibračnej dosky do našich tréningových plánov. To ma vedie k názoru, že vibračný pás, ako je tento, môže byť užitočný aj pri zhadzovaní pár kíl.

Nie som veľmi oboznámený s teoretickými základmi fitnes, možno niekto z vás vie, o čom sú tieto opasky (tiež známe ako vibrobelty alebo vibro tvary) a aké užitočné je ich používať.

» Sniffline »Príspevky: 1019» Body rozhovoru: 33.16 »

Princíp týchto vibračných pásov je založený na elektrickej stimulácii a môže skutočne podporovať budovanie svalov. Pokiaľ teda používate taký pás dôsledne a dlhšie, ale aj športujete a dobre sa stravujete (s nízkym obsahom kalórií a tukov), budete sa môcť tešiť na určitý nárast svalovej hmoty. A tam, kde je viac svalov, sa tkanivo automaticky javí pevnejšie, čo vyvoláva dojem, že sa človek stal štíhlejším.

Avšak tí, ktorí si zachovajú stravovacie a životné návyky a nešportujú, budú mať menej šťastia. Aj keď svaly pomocou pásu vyrastú, nadbytočná tuková vrstva zaručuje, že tento úspech nikto nevidí. Pokiaľ teda ide o vibračný pás, mal by sa používať spolu s cvičením a diétou. Pás môže mať prinajlepšom podporný účinok, ale nič viac.

» Mamma Leone »Príspevky: 137» Body rozhovoru: 7,90 »