Victoria Beckham Toto je jej náročné cvičenie
Vďaka očividnému fitness plánu Victorie Beckham by bol Sporty Spice alias Mel C ohromený.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Victoria Beckham musíte dať jednu vec: Bývalé dievča s korením je vždy tvrdé a čestné. Ostatné hviezdy radi odpovedajú na otázku „Ako sa udržiavate vo forme?“ Niečím ako „Pijem veľa vody!“
Dizajnérka sa naopak netají tým, že trénuje pravidelne, aby si udržala tvar - po štyroch deťoch nie je všetko automaticky také tesné ako v jej raných 20 rokoch.
Victoria Beckham: Takto vyzerá jej fitnes tréning
Teraz pre Vogue Netherlands vysvetlila, ako ťažko vyzerá jej každodenný život a ako často trénuje: „Každé ráno zabehnem tri míle (asi 4,8 km, pozn. Red.) A hodinu trénujem s osobným trénerom. "Wow!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Keď jej deti ráno vstanú, Victoria Beckham už má za sebou hodinu cvičenia - rešpekt! „Romeov prípitok vyskočí z hriankovača, hneď ako príde na raňajky.“
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Dve hodiny tréningu, aby ste sa udržali vo forme
Proces je tiež jasne štruktúrovaný: „Zvyčajne vstanem, urobím polovicu hodinového tréningu, zobudím deti, urobím im raňajky, vezmem ich do školy, vrátim sa, trénujem ďalšiu hodinu, rýchlo sa osprchujem a potom idem do práce sám . “
Čo iné k tomu povedať? Bez tejto tvrdej disciplíny by sa Victoria nedostala od Spice Girl k svetoznámemu návrhárovi ...
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies