VIDEO Fatkiller škorica - ako s ňou schudnúť
Namiesto samotnej diéty je trendom predovšetkým nepoužívať tuk z potravy ako vankúš. Funguje to s určitými koreninami, ktoré sa osvedčili ako takzvané zabijaky tukov. Ak chcete schudnúť pomocou zabíjača tukov, nemusíte cestovať do vzdialených krajín, pretože škorica ako korenie je dostupná vo väčšine domácností.
Viac videí na túto tému
Čo potrebuješ:
Korenie ako prírodné zabíjače tukov
Ak chcete schudnúť a nechcete sa uchýliť k látkam potláčajúcim chuť do jedla, ktoré majú často vedľajšie účinky a môžu vás spôsobiť závislosť, môžete počítať s prírodným zabíjačom tukov škorice ako korením.
Koreninová škorica má zložky, ktoré sú schopné na jednej strane znížiť nadmerne vysokú hladinu cukru v krvi a na druhej strane ju potom udržať konštantnú. Účinok vlastného inzulínu v tele sa zlepšuje spaľovaním tukov.
Kvôli značnému zlepšeniu účinku a hodnôt inzulínu je škorica vhodná aj pre diabetikov 2. typu, pretože kvôli cukrovke často trpia nadváhou. Škorica tu má zodpovedajúcim spôsobom zdraviu prospešný účinok okrem toho, že môže chudnúť.
V prípade, že vás ovládnu chute, môže vám dobre poslúžiť škorica na zabíjanie tukov. Týmto spôsobom môžete cielene obmedziť konzumáciu sladkostí a čokolády.
Škoricu môžete použiť ako vynikajúci doplnok k tvarohu alebo k dezertom, ako je krupica. Orientálna kuchyňa ponúka aj jedlá ako mäso a zelenina so škoricovým korením, ktoré sú často doplnené korením zázvorom a kardamónom.
S ovocnou stravou môžete rýchlo zhodiť pár kíl. Ovocie je vynikajúce ...
Na chudnutie používajte škoricu
Lyžička škorice denne môže mať obrovský vplyv na vašu telesnú hmotnosť. Do jablkovej stravy môžete samozrejme začleniť aj škoricu zabíjajúcu tuky. Dve až tri jablká nakrájajte na malé kúsky a dochuťte ich asi zarovnanou čajovou lyžičkou škorice, aby ste nemuseli konzumovať samotné korenie ako zabijak tukov. Z tukov by ste nemali denne skonzumovať viac ako maximálne jednu čajovú lyžičku škorice, inak by mohlo dôjsť k predávkovaniu, ktoré môže viesť k žalúdočným problémom.
Škoricu na zabíjanie tukov môžete použiť aj na dochutenie ďalších jedál. Špeciálne pri mäsových jedlách je zabijak tukov vďaka svojej jemnej chuti skutočným zážitkom pre chuťové bunky.
Neuskladňujte si dlho škoricu, pretože aróma sa rozptýli pomerne rýchlo. To znamená, že vaše jedlá ako jablkový a škoricový tvaroh, mäso a ryby chutia najlepšie a pomocou zabíjača tukov zhodíte prebytočné kilogramy.