Vidlicová diéta, chudnite inak-); Tuční Nemci; Všetko o strave, kalóriách a výžive
spoločnosťou DD-Team 30. júla 2008
počuli ste o takzvanom forkovaní? Nejde v skutočnosti o diétu, skôr o akúsi „zmenu stravovania“.
Ale čo to vlastne teraz je? „Vidlička“ znamená vidličku, takže strava by sa mala meniť tak ďalej EVE jedzte iba vidličkou, bez noža, bez rúk a tak ďalej.
Inak zostáva denný režim normálny, keď máte ráno dostatok raňajok, na pravé poludnie bežné jedlo a večer jedlo, ktoré sa dá konzumovať iba vidličkou. Musím povedať, že si myslím, že táto myšlienka je skutočne vynikajúca.
Podľa niektorých správ o skúsenostiach, ktoré sa dajú nájsť na internete, nedochádza k žiadnej rýchlej strate, ale možno očakávať 2 kilogramy týždenne. Samozrejme, ak sa začnete na svojich 2 tyčinkách čokolády občerstviť vidličkou, nebudete mať žiadny úspech.
Prečo chudnete vidličkou? Pravdepodobne hlavným dôvodom je zníženie množstva jedla večer, potrebujete jesť dlhšie a ste plní rýchlejšie (asi po 15 minútach sa pri jedle najskôr cítite plní).
Vidlica sa tiež líši medzi „Vidlicami na tvrdo“ a „Vidlicami na mäkko“. Pre rýchly úspech sa Vidlica na tvrdé dávkuje aj bez jedla, pre ktoré sú potrebné nože atď. Pri vidličke na mäkké jedlá sa jedlá dajú večer pripraviť nožom, iba spotreba je obmedzená na vidličku.
Ak už niekto mal skúsenosti s rozdvojením, tešíme sa na každú správu!
V USA existuje aj vhodna dieta vidlica 🙂