Vie niekto toto Di; t, v ktorom možno určiť krv l; sst Ern; fórum vzdelávacích programov
Člen od 22.9.2006
394 príspevkov (ø0,08/deň)
kto vie krvny test, aby zistil, ktore potraviny nejedia, aby rychlo schudli. O víkende som hovoril s tromi dievčatami, ktoré touto metódou spolu zhodili 100 kg. Jeden z nich už nesmel jesť 20 z asi 300 jedál a medzi januárom a dneškom stratil 43 kg.
Velmi by ma to zaujimalo. Od 6. júna som schudla 18 kg a momentálne som úplne na mŕtvom bode.
Členka od 19. februára 2005
5 385 príspevkov (ø 0,93/deň)
myslíš diétu podľa krvnej skupiny?
Nájdete tu napríklad informácie a diskusie
veľa pozdravov
Člen od 22.9.2006
394 príspevkov (ø0,08/deň)
Člen od 10. 4. 2006
5 714 príspevkov (ø 1,11/deň)
| Ahoj! Tiež si myslím, že je to diéta podľa krvných skupín, takže mám knihu. Nie som však o tom presvedčený. Veci, ktoré mám dovolené jesť, mi nechutia dobre a na tanieri ich mám veľmi zriedka a mali by ste jesť to, čo chutí. pozdrav sasanky |
| Citát a odpovede |
Členka od 19. februára 2005
5 385 príspevkov (ø 0,93/deň)
Dobrý láskavý
Členka od 19. októbra 2005
1 590 príspevkov (ø 0,29/deň)
| Ahoj, Diétu som začal pred 2 rokmi po tom, čo miestna žena schudla za jeden rok 43 kg. Najskôr bol krvný test, potom som dostal diétny plán, v ktorom boli uvedené potraviny, ktoré som stále mohol jesť. Všetky sacharidy, teda chlieb, zemiaky, cestoviny a ryža, sú absolútne tabu. Celkovo je povolený iba malý výber jedál. Ovocie iba jablko, marhuľa 120 g, černice 100 g, melón melón 12o g, čučoriedky 100 g, kivi 160 g, mango 160 g alebo papája 180 g. Zelenina, rôzne druhy šalátu, artičoky, baklažány, karfiol, kel, uhorka, pór, reďkovka, kyslá kapusta, špargľa, špenát, zeler, cuketa nič viac. Niekoľko druhov rýb alebo trochu hydiny alebo tvarohu, nízkotučný tvaroh alebo mozzarella Denne sa pripravujú 3 jedlá, medzi nimi však musí byť minimálne 5 hodín. Denný plán vyzeral takto: raňajky 200 g prírodného jogurtu a 1 druh ovocia, obed 125 g hlivy ustricovej a 130 g surovej zeleniny, večera 135 g hydiny a 140 g zeleniny. žiadne tuky ani oleje. Schudla som 6 kg za 8 týždňov, ale potom som prestala, pretože som mala takú chuť na zemiaky a chlieb. Potom som za 12 týždňov pribral 12 kg. Je tiež dôležité, aby ste každý deň užívali multivitamínové minerálne tablety, ktoré sa samozrejme dajú/mali kúpiť na pravidelných skupinových stretnutiach. Existujú ľudia, ktorí to používajú na chudnutie. Nebolo to nič pre mňa. Okrem výdavkov (nie príliš krátkych) nič nebolo. veľa pozdravov Roswitha |
| Citát a odpovede |
Členka od 12. novembra 2005
1 562 príspevkov (ø 0,28/deň)
môže to byť metabolická rovnováha. Nahliadnite sem pod programami výživy (skrátene MB), tam toho nájdete veľa. K tomu existuje aj zodpovedajúca webová stránka.
Momentálne to tiež skúmam!
Člen od 22.9.2006
394 príspevkov (ø0,08/deň)
Som tiež veľmi skeptický, ale verím, že je to táto forma stravovania. Ale ja
myslím, že to tiež nemôžem urobiť. Známy, s ktorým som hovoril, nesmel okrem iného jesť mliečne výrobky, a to je tiež veľmi rozsiahle (mlieko, jogurt, syr atď.). Myslím, že budem pokračovať tak, ako som začal, len fdH a
Zmena stravovania (s nízkym obsahom tuku, celozrnné, veľa ovocia)
Členka od 19. októbra 2005
1 590 príspevkov (ø 0,29/deň)
Člen od 09/11/2005
4 838 príspevkov (ø 0,87/deň)
Metabolic Balance môžem len odporučiť. Touto zmenou stravovania som schudla takmer 25 kg a bez problémov si udržujem váhu šesť mesiacov.
Nejde ale o stravu, ale o celoživotnú zmenu stravovania. Ak chcete schudnúť iba krátkodobo a nie ste pripravení meniť svoj jedálniček dôsledne a navždy, môžete ušetriť 300 eur.
Mimochodom, máme denné vlákno \ "MB ráno \", ak máte nejaké otázky.
Člen od 09/11/2005
4 838 príspevkov (ø 0,87/deň)
Mimochodom, nemusíte do konca života chodiť bez všetkých ostatných jedál. To platí iba pre fázu prijatia. A len v obmedzenej miere tam. Vždy si to môžete vyskúšať!