Viete, že hoverboard dokáže pre vaše zdravie Cristinin notebook toľko zázrakov
Odkedy sa na trhu objavili tieto dvojkolesové elektrické vozidlá nazývané hoverboardy, vychytávky, ktoré mladí ľudia milujú, vnímal som ich ako hracie nástroje a dopravné prostriedky, nič viac. Nie, že by to nestačilo, ale nikdy som si nemyslel, že balansovanie na hoverboarde a cestovanie s ním môžu mať nejaké zdravotné výhody. Ležím, na tejto úrovni som mal na mysli iba jednu výhodu: že neznečisťuje a dodáva nám čistejší vzduch.
Okrem toho má hoverboard ďalšie výhody: núti vás zaujať správnu polohu tela, pomáha vám mať dobrý tón, spaľuje pomerne veľa kalórií a funguje aj na mentálnej úrovni, pretože vždy potrebujete dobrú koncentráciu. aby ste na tom udržali rovnováhu.
Udržiavanie správnej polohy tela
Spočiatku je to dosť ťažká vec, ale rovnako ako ste sa naučili bicyklovať, naučíte sa ovládať hoverboard. Viete, kedy naši rodičia opakovali toto pravidlo s rovnými chrbtami a pozeraním dopredu? To je to, čo hoverboard vyžaduje. Máte dieťa, ktoré chodí zhrbené, stále s očami na zemi? Kúpte mu taký gadget, ako sú tu, a postarajte sa o zvyšok hračky! Na tomto vozidle nemáte šancu zostať vyrovnaný, ak nemáte rovný chrbát, vždy ste napnutý a neopierate sa správne o nohy (sadnite si na prsty alebo len na päty).
Tónovanie svalov
Nehovoril som, že si napätý? V takejto polohe nemajú svaly rúk, nôh, chrbta a dokonca ani chrbta inú možnosť a začnú pracovať. Krv sa dáva do pohybu a svaly pracujú počas celej jazdy hoverboardom. Nebuďte prekvapení, ak sa po prvých dňoch chôdze objaví svalová horúčka!
Príjem kalórií
Keď svaly pracujú, spaľujú tuky. Konzumujeme kalórie, ktoré sme prijali z rýchleho občerstvenia alebo z koláča zjedeného na poludnie na úteku. Nižší príjem kalórií vám pomôže udržať si postavu alebo dokonca schudnúť bez toho, aby ste ťahali šelmy alebo cvičili iné druhy športov, ktoré vás vyčerpávajú. Naopak, bavíte sa a znižujete počet kilogramov.
Zdá sa, že polhodinová jazda s hoverboardom spáli asi 280 kalórií, čo je celkom dobré. A ak máte dojem, že hoverboard s hmotnosťou nad 70 - 80 kilogramov je drahší, znamená to, že ste ešte ponuky na tejto stránke nevideli.
Stimulácia schopnosti sústrediť sa
Udržať rovnováhu na hoverboarde počas chôdze nie je ľahká úloha, aj keď nedosahuje príliš vysoké rýchlosti. Aby vás chaotická hračka nevyhodila zo sedla, vyžaduje to veľa sústredenia. V podstate hoverboard pracuje s vašou mysľou, stimuluje ju, bez toho, aby ste si to uvedomovali, a táto terapia tiež zvýši váš výkon v škole alebo v práci.
Myslím, že nemusím povedať, aké dobré je pre psychiku prechádzku alebo výlet do práce s hoverboardom. To isté sa nedá povedať o ceste mestskou hromadnou dopravou alebo dokonca autom (ak uvažujeme o chaose špičiek). Táto 2-kolesová vec vám v podstate poskytuje aj lacnú prepravu, je tiež zábavná a zdraviu prospešná.