Víno Kalórie (kcal) - Nutričné ​​hodnoty červeného vína a bieleho vína

Za obsah kalórií vo víne je zodpovedný predovšetkým alkohol (Foto: Africa Studio | Shutterstock)

Koľko kalórií má víno, keď vás zbaví tuku a kedy môže rozvinúť svoje zdraviu prospešné účinky.

Čas čítania: 2 minúty

Obsah kalórií vo víne pochádza takmer výlučne z alkoholu, ktorý obsahuje, v sladkých vínach energetická zložka pochádza zo zvyškového cukru. Víno je pomerne kalorický nápoj a obsahuje napríklad o 40 - 120 percent viac kalórií ako kola, ktorá je už teraz veľmi energeticky náročná. Vplyv alkoholu na hladinu cukru v krvi navyše zaisťuje, že konzumenti vína jedia viac.

Kalórie z bieleho vína

pôvabný: 100 kalórií (kcal)
polosuchý: 75 kalórií (kcal)
suchý: 70 kalórií (kcal)

sacharidy: 2,4 - 3,0 g
Bielkoviny: 0,2 g

Kalórie z červeného vína

pôvabný: 65 kalórií (kcal)
polovičné kúsky: 70 kalórií (kcal)
suchý: 75 kalórií (kcal)

Sacharidy: 0,5 - 2,5 g
Bielkoviny: 0,1-0,2 g

Všetky údaje o kalóriách sú približné hodnoty na 100 ml. Víno je prírodný produkt, ktorý sa líši svojim zložením, a preto neumožňuje presné informácie o kalóriách.

Účinok na zdravie

Rôzne lekárske štúdie potvrdzujú, že najmä červené víno má zdraviu prospešné účinky. To sa však prejaví až pri miernej konzumácii a tom, že osoba nemá žiadne príslušné choroby (napr. Pečeň).

Ako každý alkoholický nápoj, aj víno spočiatku spôsobuje, že hladina cukru v krvi prudko stúpa. Pretože telo rozpoznáva alkohol ako jed a snaží sa ho čo najrýchlejšie odbúrať, hladina cukru v krvi potom rýchlo klesá. To zvyčajne spôsobuje hlad. Mierni konzumenti vína priberajú nie z príjmu kalórií z konzumácie vína, ale z doplnkovej stravy.

Máte radi víno? Biely alebo červený? Viete niečo o zložkách vína, ktoré tu chýbajú?

Napíšte nám svoje skúsenosti, doplnky a otázky - priamo pod tento článok, do komentárov. Pomáhate aj ďalším čitateľom.

---