Vitálny vitamín v boji proti Covid-19

Vitálny vitamín v boji proti Covid-19. V akom jedle ho nájdete?

Podľa nedávnej štúdie holandských vedcov je vitamín K životne dôležitý v boji proti Covid-19. Pacienti, ktorí zomreli alebo boli prijatí na intenzívnu starostlivosť s koronavírusmi, mali nedostatok vitamínu K. A zmena stravovania mohla byť súčasťou odpovede na boj proti tejto epidémii. Vitamín K sa nachádza vo vajciach, špenáte a plesnivom syre.

„Je uložený, takže je dosť ťažké skončiť so závažnými nedostatkami vitamínu K. Je však dôležité zabezpečiť optimálny príjem vitamínu K, pretože má pre telo veľa veľmi dôležitých funkcií. Koagulačná funkcia sa podieľa na zrážaní krvi, a preto je v kardiovaskulárnom systéme veľmi dôležitá. Vitamín K sa nachádza v rastlinách a živočíšnych produktoch, vajciach, mliečnych výrobkoch a mäse“, Hovorí Simona Carniciu, výživová poradkyňa.

---