Vitamín môže podporovať obezitu
Zdá sa, že veľké množstvo určitého vitamínu v strave spôsobuje, že sú ľudia obézni. Ak je v tele príliš veľa niacínu, je ovplyvnený metabolizmus cukrov a výsledkom môže byť pocit hladu.
mp Düsseldorf - Veľké množstvo určitého vitamínu v potravinách môže zjavne podporovať obezitu u ľudí. Ak je v tele príliš veľa niacínu, je ovplyvnený metabolizmus cukrov a výsledkom môže byť pocit hladu. Čínski vedci k tomuto záveru teraz dospeli v štúdii.
Vo svojej správe „World Journal of Gastroenterology“ experti tiež poukazujú na alarmujúce spojenie: Pretože jedlo konzumované ľuďmi obsahuje čoraz väčšie množstvo niacínu, počet obéznych ľudí stúpa. Vedci napríklad dokázali preukázať súvislosť medzi obezitou a konzumáciou niacínu u detí v USA po dobu desiatich rokov. Zníženie množstva niacínu v potravinách by mohlo potenciálne zabrániť rozvoju ďalšej obezity - aspoň do istej miery.
Niacín je vitamín z komplexu B, látka je tiež známa ako kyselina nikotínová. Telo potrebuje určité množstvo niacínu, pretože sa táto látka podieľa na metabolizme tukov, bielkovín a sacharidov. Mnoho nespracovaných potravín, vrátane mäsa, vajec, mliečnych výrobkov a ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov, prirodzene obsahuje niacín. Vitamín sa umelo pridáva do niektorých spracovaných potravín. mp/sm
Ďalší odkaz
Zdravotné problémy v tejto oblasti
Nedvíham
Pred rokom som schudla 10kg. Teraz som, bohužiaľ, opäť pribral 7 kg a už to nemôžem schudnúť, hoci jem len 800 kcal denne a športujem dvakrát týždenne ...
Každý večer vypijem pohár kefíru, je to dobré?
Môžem ho použiť na zníženie obezity? ...