Vitamín P - Yogawiki
Vitamín P je alternatívny názov pre flavonoidy. Flavonoidy sú sekundárne rastlinné látky. Vitamín P nie je v skutočnosti vitamín.
Vitamín je niečo, čo telo potrebuje, ale nedokáže sa samo syntetizovať. Sekundárne rastlinné látky sú pre človeka užitočné, ale nepovažujú sa za nevyhnutné ani existenčné.
Význam vitamínu P
Vitamín P je pôvodný názov pre flavonoidy. Existuje 6 500 látok, možno ešte viac, ktoré patria k flavonoidom, a teda k vitamínu P. Vitamín P sa nachádza prakticky vo všetkých rastlinách. Hrá dôležitú úlohu. Je dôležitý pre samotné rastliny a pre ľudí. Vitamín P má u ľudí široké spektrum účinkov.
Vieme, že ak budete jesť dostatok rastlín, dostatok šalátov a zeleniny, je vám všeobecne lepšie. Kedysi sa myslelo, že človek môže dodať optimálnu výživu tým, že zistí, aké bielkoviny, aminokyseliny, mastné kyseliny, sacharidy, správne vitamíny a správne minerály sú potrebné. Potom by ste mali optimálnu stravu.
Dnes vieme, že ľudia potrebujú zdravé prírodné jedlo. Nestačí mať umelé jedlá a všetko si syntetizovať. Človek vznikol ako niekto, kto konzumoval veľa rôznych bylinných látok. Vieme, že ľudia potrebujú zeleninové jedlo. Niektoré z flavonoidov, vitamín P, majú protizápalové účinky, niektoré sú antibakteriálne, iné protivírusové a niektoré spazmolytické. Niektoré fytochemikálie pomáhajú regulovať krvný tlak, niektoré pomáhajú regulovať moč a tým aj vylučovanie.
Niektoré z flavonoidov vitamínu P majú antikoagulačný účinok, niektoré spôsobujú potenie, iné znižujú horúčku. Je známe, že ľudia, ktorí konzumujú vysoké množstvo rastlinných potravín, majú nižšiu pravdepodobnosť rakoviny, menej srdcových chorôb, menej reumatizmu, menej autoimunitných chorôb atď.
Hypotéza vitamínu P a flavonoidov je pokusom o vysvetlenie, prečo vegáni žijú zdravšie ako ostatní. Ako vegán * by ste mali jesť dostatok zeleniny, ovocia a šalátov a nestať sa pudingovým vegánom *, ktorý žije s cukrom, výrobkami z bielej múky a možno s umelými náhradami mäsa.
Zdravie ľudí vo všeobecnosti je pre mňa dôležité. Je pre mňa obzvlášť dôležité, aby sa ľudia stali vegánmi a uznali, že ostatní vegáni sú zdraví. Žite teda zdravo ako vegán nielen kvôli dobrým životným podmienkam zvierat, potom ľudia uvidia, že byť vegánom je zdravé.
Takže jedzte rôzne druhy zeleniny, šalátov a ovocia, potom si môžete byť istí, že máte dostatok flavonoidov. Ak máte konkrétny stav, vždy sú k dispozícii bylinné lieky. V prípade choroby potrebujete lekára alebo alternatívneho lekára, ktorý je tiež oboznámený s bylinnou medicínou, fytofarmakami, tj. Bylinnými prípravkami a liečivými bylinami. Flavonoidy by mohli vysvetliť, prečo rastliny a bylinné lieky pôsobia na rôzne choroby.
Vitamín P video
Nechajte sa inšpirovať vysvetleniami na tému vitamín P:
Cieľom tejto prezentácie na tému vitamín P je poskytnúť vám inšpiráciu a podnet na zamyslenie, motivovať vás k zdravšiemu životu.
Semináre
Čakry
Energetická práca
Kundaliní jóga
Semináre a školenia o varení
výživa
Relaxácia, zvládanie stresu
Relaxačný inštruktor ďalšie vzdelávanie
Výcvikový modul relaxačného terapeuta
Pozri tiež
Témy v súvislosti s vitamínom P
Pojmy z oblastí naturopatie, anatómie, medicíny a psychológie, ktoré v najširšom zmysle majú niečo spoločné s vitamínom P, sú napríklad
Súvisiace výrazy a kľúčové slová
Tu je niekoľko výrazov z rôznych tematických oblastí, ktoré sa spájajú s vitamínom P: