Vitamíny a výživové doplnky; nzmittel - Nadácia Warentest
Takmer každý tretí Nemec sa obáva, že konvenčné jedlo neposkytuje dostatok výživných látok, a preto berie doplnky výživy. Mnoho detí dostáva do školy aj tabletky. Je však extra dávka vitamínov, minerálov, stopových prvkov alebo omega-3 mastných kyselín skutočne nevyhnutná? Škodia vôbec takzvané doplnky? Špeciálny vitamín, ktorý Aktívni ľudia potrebujú viac, objasňuje, že vyvážená strava zvyčajne zaisťuje prísun živín. Test multivitamínových štiav odhalil, že niektorí poskytovatelia to s obohatením vitamínmi prehnali. Viac
Vitamín D, kyselina listová, železo, jód
Existuje niekoľko výživných látok, ktoré určité skupiny ľudí prijímajú príliš málo. Prípravky sa odporúčajú iba pre nich.
Podrobnejšie informácie o doplnkoch výživy vhodných pre rizikové skupiny sa nachádzajú v téme Lieky v teste.
Testovanie
Prostriedky s omega-3 mastnými kyselinami v teste Prečo sú tobolky rybieho oleja atď
26. mája 2020 - Kapsuly rybieho oleja sú intenzívne inzerované, okrem iného by mali byť prospešné pre srdce. Obsiahnuté omega-3 mastné kyseliny sa považujú za kľúčové látky. Existujú aj bylinné alternatívy, napríklad s riasovým olejom alebo ľanovým olejom. Stiftung Warentest testoval 20 takýchto látok plus tri lieky s omega-3 mastnými kyselinami (ceny za odporúčanú dennú dávku: 5 až 90 centov). Všetky výrobky sú správne deklarované, ale výsledky týkajúce sa očakávaných účinkov sú vytriezvujúce. Náš test. Na skúšku
Proteínový prášok v teste Pre väčšinu z nich sú proteínové chvenie nadbytočné
28. marca 2020 - Proteínový prášok pre športovcov je k dispozícii takmer v každom supermarkete. Cieľovou skupinou sú rekreační a súťaživí športovci, ktorí si chcú udržať alebo vybudovať svaly pomocou „srvátkového proteínu“. Stiftung Warentest testoval použitie a kvalitu 21 proteínových práškov z drogérií, športových obchodov a online predajcov. Niektoré prášky si všimli znečisťujúce látky. Rozdiely boli zistené v chuťovom teste (ceny za porciu: 0,43 až 2,43 eura). Záver: Finančné prostriedky sú pre rekreačných športovcov nadbytočné. Na skúšku